Кожну людину з дитинства потрібно привчати відвідувати стоматолога. У більшості людей проблеми з зубами починаються з тієї простої причини, що вони бояться лікаря. Міфи про жахливі болі під час лікування зубів вже давно в минулому. Стоматологія також розвивається, як і все інше в цьому світі. Сучасні інструменти і препарати дають можливість зберегти зуби і вилікувати їх, а не видаляти. Ми часто бачимо по телевізору рекламу зубних паст, де йдеться про карієс. Відразу хочу відзначити, що одна зубна паста не допоможе впоратися з цією проблемою. Давайте розберемося, чому з'являється карієс і як не допустити його розвитку. Що ж потрібно робити, щоб наші зуби були здоровими і красивими?

На телебаченні постійно рекламують новинки (нові «щеплення») від карієсу. Вчені постійно намагаються нас врятувати від цього захворювання. Але, ми повинні пам'ятати, що порятунок потопає - це справа рук самого потопаючого. Коли нам розповідають про пасту з відбілюючим ефектом, то замовчують про те, що вона знімає верхній шар емалі. А емаль захищає зуб від пошкоджень. Так що ж робити - чистити зуби чи ні? Безумовно, зуби чистити потрібно. Але, перевагу віддавайте паст ні з відбілюючим ефектом, а які насичені якимись корисними речовинами, в т.ч. кальцієм. Жодна паста не зробить Ваші зуби «голлівудськими». Посмішки акторів і актрис - це справа рук професійного стоматолога. Зуби покривають спеціальним покриттям, завдяки якому зуби ідеально білі. Але за таку посмішку дорого платять: не можна їсти гарячого і холодного, куріння і кави - табу. Але, без сигарет і кави свої зуби також будуть ідеальними. Так навіщо мучити себе різними процедурами?

Кар'єр спонукають бактерії Streptococcus mutans. Вони є у кожної людини. Після прийому їжі ці мікроби харчуються залишками на зубах. Стоматологи кажуть, що звичайна процедура чищення зубів вранці і ввечері цілком буде достатньою для того, щоб уникнути розвитку карієсу. Ідеальним буде, звичайно, чистка зубів після кожного прийому їжі, але це не завжди дозволяє наше життя в соціумі. Не забудьте підібрати правильну зубну щітку. Вона повинна бути зроблена зі штучної щетини, жорсткість найкраще середня. Довжина головки повинна бути не більше 3 сантиметрів і закруглена, щоб не пошкодити порожнину рота. Також ворсинки не повинні бути гострими, щоб не дряпали ясна. Зубна щітка може бути електричної. Вона дійсно краще чистити, коли головка крутиться. Тепер давайте поговоримо про основні складові кожної зубної пасти. Лаурилсульфат натрію виробляє піну при чищенні зубів. Якщо використовувати постійно пасти, де міститься ця речовина, то з часом може бути пошкоджена слизова оболонка рота. Так що використовуйте пасти, що не піняться, наприклад «Перли».

Але, основним методом захисту своїх зубів від карієсу є правильне харчування. Цукор і інші «солодкі» вуглеводи - це ідеальне середовище для розвитку карієсу (і інших неприємних хвороб). Так що, забудьте і солодощах, якщо хочете мати відмінну посмішку і прекрасне самопочуття. Такі модні напої, Спрайт, Пепсі, Кола і т.д - це взагалі руйнівна сила для зубів. Кислі яблука також не бажано вживати. Тобто, правильне харчування не тільки зробить Вашу фігуру ідеальною, але і посмішку - променистою!