<
Новинки

Овочеві салати на кожен день

Про користь овочів ми всі знаємо з дитинства. Крім того, овочі - це завжди дуже смачно. А тому і рецепти овочевих салатів не втрачають своєї популярності. Овочі стануть справжньою окрасою будь-якого святкового столу, допоможуть урізноманітнити щоденний раціон. А незвично оформлені овочеві салати і овочеві «фігурки», викладені у вигляді малюнків, допоможуть умовити маленьких дітей активніше вживати ці корисні натуральні вітаміни.

Легкі овочеві салати на кожен день дуже популярні в літній період. У них комбінують будь сезонні плоди, зібрані на городі або куплені на ринку. Свіжі огірки і помідори, солодкий перець і капуста, редис і зелений горошок, а також обов'язкова в таких салатах зелень - все це комбінується в довільних пропорціях, заправляється рослинним маслом, сметаною або майонезом. Такі салати чудово доповнюють будь-які страви і дозволяють зробити щоденний раціон корисним і різноманітним без зайвих витрат.

Дуже популярні овочеві салати для схуднення, адже в більшості овочів міститься мінімальна кількість калорій, а тому ці страви можна їсти практично без обмежень навіть в періоди строгих дієт. Існують навіть спеціальні дієтичні овочеві салати, які дозволяють урізноманітнити строго нормоване харчування в «капустяні» або «овочеві» дні.

Смачні і легкі овочеві салати на святковий стіл також стануть прекрасним рішенням. Вони дозволять підібрати страву на свій смак і вегетаріанцям, і тих, що худнуть людям. А з урахуванням звичайного достатку висококалорійних закусок на святкових столах, якими традиційно радує гостей кожна господиня, такі салатики стануть справжньою «віддушиною» для людей, які уникають переїдання.

Ви можете приготувати овочеві салати без майонезу, заправлені оливковою або соняшниковою олією або соєвим соусом. А можете, навпаки, зібрати в одному салаті картопля, квасоля або інші бобові, доповнити овочі сухариками або грибами, підібрати ситну заправку (майонез, сметану, соус Цезар). Такий салатик буде до смаку багатьом чоловікам і може бути використаний навіть як основне блюдо, наприклад, для сніданку або ланчу.

Овочі повинні бути присутніми на вашому столі круглий рік, свіжі і мариновані, запечені і обсмажені, в будь-якому вигляді і як можна більше. Ви можете готувати салати з овочами на кожен день, а також на свята. Дуже популярні овочеві салати на Новий рік або 23 лютого, на день народження або на 8 березня.

А про те, як приготувати овочевий салат на кожен день або на свято, ви можете дізнатися в цьому розділі сайту. Всі рецепти відсортовані за темами - на кожній сторінці вас чекають цікаві салати, в складі яких присутні ті чи інші продукти. Наприклад, якщо ви хочете знайти новий рецепт ситного овочевого салату, варто переглянути салати з квасолею чи картоплею. Якщо вам до смаку гострі страви, зверніть увагу на різноманітні салати з корейською морквою, а для поціновувачів максимуму вітамінів при мінімумі калорій ми пропонуємо широкий вибір салатів з капустою.

Про користь овочів ми всі знаємо з дитинства Салат з маргелланской редьки

Салати з маргелланской редьки є не тільки смачними і ситними, але ще і насичують організм корисними мікроелементами і вітамінами. А головне, їх дуже легко готувати. Салати з маргелланской редьки є не тільки смачними і ситними, але ще і насичують організм корисними мікроелементами і вітамінами Салат з печеного буряка Запечена буряк має характерний солодкуватий смак, додаючи чарівну бархатистою ноти до текстурі салатів. Салат з капусти і буряка Кращі рецепти надзвичайно смачних, багатих на вітаміни салатних закусок з капусти і буряка, які можна подавати і як гарнір. Картопляний салат по-німецьки Гарячий ніжний картопля, доповнений соковитим беконом, гірчицею і оцтом - ось що створює цей традиційний німецький картопляний салат, улюблений багатьма. Салат з ріпи З ріпи можна приготувати чудово смачні салати, які допоможуть корисно урізноманітнити повсякденне меню. Страви з додаванням різних пікантних коріння, приправ і масел, особливо сподобається любителям правильного харчування і гурманам. Овочевий салат Це освіжаючий салат, в якому можна використовувати улюблені види овочів. Можна використовувати все, що захочете, але головне, що робить салат хорошим - це якість овочів. Салат «Соломка» Оригінальний салат «Соломка», з'явився у нас недавно і вже став дуже популярним, так як це блюдо дуже корисне і готується за кілька хвилин. Салат з запеченої буряка Це простий, але елегантний салат, який відмінно підійде для закуски. Запечена буряк прекрасно поєднується з солодкими і терпкими смаками, доповнюють один одного. Салат з буряка без майонезу Салат з буряка без майонезу - популярна страва в Росії та інших країнах колишнього СРСР. З давніх часів буряк використовували як лікарський засіб. Буряк багатий антиоксидантами і використовувалася для профілактики онкологічних захворювань.