1. Яка користь для жіночого і чоловічого здоров'я
2. Можлива шкода какао
3. Основна користь для літніх людей
4. Користь для жінок

П лоди какао мають широкий списком корисних властивостей, цей продукт застосовують в народній медицині, а також з боб ів готують неповторний шоколад.

Ми ж зараз поговоримо про те, яку користь і шкоду для здоров'я людини несе какао після 50 років, а також чи можна вживати цей напій в літньому віці.

Какао є прекрасним напоєм, який особливо люблять маленькі діти, але цей напій може виявитися корисним і в літньому віці, якщо використовувати його правильно.

Варто врахувати, що в деяких випадках продукт завдає шкоди організму, тому застосовувати його слід з обережністю.

Яка користь для жіночого і чоловічого здоров'я

Какао - це дуже смачний і корисний напій, який нам подарувала сама природа, його смак привертає як дорослих, так і дітей. У складі какао-бобів присутня велика кількість корисних речовин, тому напій буде корисний жінкам і чоловікам в будь-якому віці.

У складі напою містяться такі вітаміни, як:

1. Вітамін РР. Він сприяє очищенню крові, що важливо після 50 років, а також виводить з організму зайвий холестерин. Також компонент бере участь в окислювальних і відновних процесах, перетворює жири і білки в необхідну енергію. Все це вкрай важливо в літньому віці.
2. Вітамін В2. Речовина необхідно для синтезу статевих гормонів, що не менш важливо після 50 років, такого вітаміну в какао міститься велика кількість. Вживання какао допомагає підсилити потенцію у чоловіків, а також робить жінок більш молодими і привабливими.
3. Цинк. Компонент бере участь в синтезі білка, а також дає можливість клітинам повноцінно функціонувати. Цинк важливий для шкіри і для волосся, які після п'ятдесяти втрачають свій здоровий вигляд.
4. Залізо. Допомагає підвищити рівень гемоглобіну в крові, а також бере участь у формуванні нових клітин крові, тим самим не даючи розвиватися анемії. У какао даного компонента міститься особливо багато.
5. Кофеїн і теобромін. Надають тонізуючу дію на організм, але при цьому не підвищують тиск, на відміну від кава . Це дуже важливо в літньому віці. Крім того, какао допомагає розширити судини і стимулює роботу нервової системи організму.

Можлива шкода какао

Цей продукт не може завдати шкоди, якщо використовувати його в невеликій кількості, але при зловживанні напоєм, можна очікувати серйозних наслідків. Не слід вживати в їжу велику кількість какао, так як в його складі міститься кофеїн, а він може негативно позначитися на роботі організму після 50 років.

Якщо врахувати, що в складі багато кофеїну, то доведеться виключити цей продукт з раціону тим жінкам і чоловікам, у яких є протипоказання до вживання в їжу продуктів, що містять кофеїн у великій кількості.

Якщо відмовитися від какао неможливо, слід обмежити його споживання, а перед використанням напою проконсультуватися з лікарем.

Додаткові протипоказання:

• цукровий діабет будь-якого типу;
• розвиток недуг нервової системи;
• захворювання нирок;
• подагра;
• атеросклероз;
• підвищена кислотність шлунка;
• часта поява запорів або діарея;
• алергічна реакція на шоколад

Основна користь для літніх людей

Після 50 років у кожної людини в організмі починається перебудова, з цієї причини змінюється гормональний фон, що призводить до депресивного стану. Також виникає спад настрою і зневіру, з цією проблемою какао допомагає впоратися найкраще.

Крім цього, напій надає і інші позитивні дії:

• допомагає поліпшити активність клітин мозку;
• значно покращує роботу пам'яті ;
• підвищує міцність стінок судин і дрібних капілярів;
• перешкоджає розвитку атеросклерозу;
• допомагає впоратися з депресивним станом.

Якщо людина після 50 років звик пити каву в ранкові години, то варто замінити цей напій на какао. Це допоможе зберегти активність, але не зашкодить судин і серця.

Користь для жінок

Насправді користь продукту для жіночого організму дуже велика. До корисних властивостей напою для жінок після 50 років можна віднести:

• напій корисний в такому віці, так як містить в собі велику кількість кальцію , А він особливо необхідний для кісткової системи в літньому віці;
• постійне вживання какао дає можливість зберегти красу шкіри і молодість на довгий час;
• в складі присутній меланін, він захищає шкіру від ультрафіолетових променів, це дає можливість зберегти красу шкіри.

Також жінки часто застосовують масло какао, щоб приготувати домашні маски на його основі.

Какао дійсно унікальний і дуже смачний продукт, але захоплюватися напоєм не слід, так як він може принести шкоду здоров'ю. Слід пам'ятати про наявність в складі великої кількості кофеїну.