1. Спортивний костюм
2. Спортивні купальники
3. Білизна для занять спортом
4. Одяг для зимових видів спорту

Спортивний одяг - це та частина гардероба, яка найменш схильна до капризів моди. Основні види одягу для кожного виду спорту вже розроблені - змінюються хіба що забарвлення і матеріали. Як вибрати спортивний одяг і не заплутатися в асортименті спеціалізованих магазинів - читай поради жіночого сайту "Красива і Успішна»!

Яким би ти видом спорту не займалася, є ряд загальних вимог, яким повинна відповідати одяг для спорту:

• Здатність швидко випаровувати вологу. Пот не повинен накопичуватися під тканиною, тому матеріал повинен бути досить гігроскопічний. Ідеальний варіант - натуральні тканини. Але не всі види спортивного одягу можуть бути 100% натуральними - часто виробники просто вшивають вставки з гігроскопічних матеріалів в «зонах ризику».
• Волога не повинна бути помітна. Ти ж не хочеш ходити з темними плямами під пахвами, ледь спітнівши? При виборі спортивного одягу проведи тест - притисни на кілька секунд змочену водою губку або ганчірку до футболці - ти відразу побачиш, наскільки видозміниться колір тканини в цьому місці і як швидко пляма зникне.
• Відсутність твердих елементів (пряжок, брошок, що врізаються в шкіру зав'язок і ін.). При русі такі деталі можуть просто відірватися, а в гіршому випадку - поранити того, на кому надіта цей одяг або партнера (при контактних видах спорту).
• Надійність і якість. Вибираючи одяг для спорту, подивися на якість швів, міцність матеріалу на розрив, його еластичність і т.д.

Спортивний костюм

Пам'ятаю шкільні уроки фізкультури. Мерзлякуватий ранок кінця вересня, перший урок, шкільний двір. І ми - шеренга ще сонних старшокласників, одягнених в це чудо текстильної промисловості (спортивний костюм) незалежно від статі і комплекції. Чомусь тоді і хлоп'ячі, і дівочі спортивні костюми не йшли нікому - у них відвисали коліна, а особливий крій куртки забезпечував ілюзію запущеного сколіозу.

З тих пір я несвідомо не злюбила традиційні спортивні костюми, носіння яких вимагав від нас фізрук - ці самі штани з «колінами» і курточка на «блискавки». А потім я стала дивитися спортивні телеканали і прийшла до дивовижного відкриття - немає жодного виду спорту, яким займаються безпосередньо в такому костюмі! Куртки з логотипами команд надягають до і після виступу (матчу, забігу, стрибка і т.п.), в них дають інтерв'ю, стежать з тренерської лави за ходом змагань ...

Тому те, що ми звикли розуміти під словосполученням «спортивний костюм», для аматорських занять спортом тобі може і не знадобитися. Хіба що для ранкової пробіжки в парку.

Зате варто вибрати такі комплекти одягу для спорту, в яких дійсно можна тренуватися:

• Спортивні штани і футболка / майка - для бігу, деяких видів фітнесу, а також для спортивних ігор на відкритому повітрі.
• Трикотажні шорти і майка (футболка, топ) - для занять на тренажерах, аеробіки, тенісу, бадмінтону та т.п.
• Лосини (легінси) і футболка (топ) - це одяг для тих видів спорту, які пов'язані з розтяжкою м'язів - гімнастики, аеробіки, йоги тощо Якщо поверх легінсів надіти спідницю, то в такому костюмі можна займатися танцями (для бальних танців спідниця потрібна довга, для латиноамериканських - коротка, а для східних можна обійтися поясом з побрязкує «монетками» або зав'язаним на стегна хусткою).

Спортивні купальники

Жіночий сайт "Красива і Успішна» вже писав про те, як підібрати купальник по фігурі . Але коли мова йде про те, щоб вибрати купальник для спорту, то вимоги до нього виставляються зовсім інші!

Буває два різновиди спортивних купальників: для плавання і гімнастичні. В обох випадках купальники закриті (цільні).

В гімнастичних купальниках займаються не тільки гімнастикою, а й багатьма видами танців, а також йогою, пілатесом і ін. Видами спорту, де потрібна максимальна гнучкість тіла. Іноді їх надягають в поєднанні з легінсами, гетрами, шортамі- «велосипедках», спідницями різних конструкцій.

Купальники для занять в басейні можуть відрізнятися за дизайном в залежності від конкретного виду спорту (наприклад, синхронне плавання або запливи на швидкість). Але все ж для любителя ці особливості несуттєві. А головна відмінність спортивного купальника від пляжного - відсутність усіляких мотузочок, завязочек, замків тощо., Які врізаються в шкіру при активному русі, а часом і загрожують розв'язатися в момент встановлення рекорду!

Білизна для занять спортом

Крім вибору одягу для спорту, дуже важливий і підбір білизни . Воно повинно бути досить еластичним і м'яким, щоб не заважати руху, але в той же час - підтримує і, при необхідності, утягивающим.

Трусики під спортивний одяг краще вибирати або класичного крою «танга», або (при не надто широких стегнах) - шортики-сліпи. По крайней мере, вони повинні прикривати сідниці хоча б наполовину (або більше) - інакше буде незручно. Стрінги точно не підійдуть!

Головна функція спортивного бюстгальтера - підтримка грудей при активному русі. Але, оскільки стандартні «кісточки» будуть заважати або навіть здавлювати груди, бюстгальтери для спорту зазвичай роблять у формі топа з щільною, але досить еластичною тканини. Якщо розмір твого бюсту перевищує 3-й, то вибирай для спорту бюстгальтер з вшитими поролоновими «чашечками».

Одяг для зимових видів спорту

Зимовими видами спорту є і ті, якими можна займатися на штучному льоду хоч цілий рік (наприклад, катання на ковзанах), так і вимагають самої справжньої зими (лижі, сноуборд і т.п.).

Покататися на ковзанах на закритому катку можна в спортивних штанях і светрі або теплою водолазці. Тільки не забудь про теплі (вовняних або мохерових) шкарпетках - з незвички ковзани (особливо взяті напрокат) можуть здорово натерти ноги! А ось верхній одяг не знадобиться - температура в таких приміщеннях рідко буває нижче -2-3 градусів С, і при русі в куртці стане жарко і незручно.

Для «вуличних» (вірніше, «гірських» або «лісових») зимових видів спорту верхній одяг, звичайно ж, потрібна. Універсальний варіант - куртка-пуховик довжиною не нижче стегон. Вибираючи верхній одяг для спорту, подивися на її конструкцію - дуже зручно, якщо курка має відстібаються частини - утепляющую підкладку, капюшон або комір.

Штани для зимових видів спорту найчастіше шиють з того ж матеріалу, що і куртку. Вони теплі, зручні, мають водовідштовхувальні властивості, але якщо тканина «верху» неякісна, то готуйся штопати дірки після кожного падіння.

Зручна і приємна оку спортивний одяг може стати додатковим стимулом для регулярних занять спортом, тому не скупися і придбай комплект одягу для улюбленого виду спорту - тоді тобі напевно захочеться знаходити привід похизуватися їм!

-
Автор - Даша Блінова, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна

Копіювання цієї статті заборонено!