<
Новинки

Жінка, якій вдалося перемогти старість: люблю танцювати і не боюся давати волю сльозам

З коханим. Ми разом більше 30 років, і я щаслива. Фото з особистого архіву

"Ця жінка не дуже молода, напевно, їй років 40, ось і зморшки біля очей", - обговорюють Аліну Душко нові знайомі, чим викликають у неї посмішку: "Спасибі за комплімент. Мені - 50".

СПОСІБ ЖИТТЯ. коло інтересів - все, що пов'язано з будинком і сім'єю. Вийшла заміж за однокласника в 18 років. "Юрка був моєю мрією. Самий видатний хлопець школи, гроза району, улюбленець дівчат. Довго я плакала, спостерігаючи за його черговим романом, але нічого особливого не робила. Просто в один день ми стали зустрічатися і з тих пір разом. У 19 років народила першого сина, в 24 роки - другого і до 30 років думала, що останнього. Мріяла про дівчинку, але матеріальне становище не дозволяло мати третю дитину, а потім бабах - і подаруночок. Вагітність проходила зовсім не так, як попередні дві, і я була впевнена, що скоро моя мрія зав'язувати бантики і шити сукні з рюшами здійсниться, але помилилася. Зараз у мене троє синів і 10-річний онук Данило. Я рада, що навколо мене стільки чоловіків і хлопчиків. Відчуваю від них колосальну підтримку, та й ростити хлопчиків, на мій погляд, простіше. Вони більш самостійні і не вимагають без кінця нові наряди ".

1982__

ТВОРЧІСТЬ. "Я люблю готувати, але все ж це більше справа для сім'ї, ніж для душі. Моє хобі - вишивка. Вишиваю хрестиком з молодості, і за багато років у мене накопичилося безліч вишитих картин. Більшість роздарувала друзям і близьким. Взагалі-то я людина захоплюється, тому із задоволенням займаюся в'язанням, миловарінням і створенням інтер'єрних ляльок. Правда, творчістю це назвати не можу - хочу навчитися створювати не шаблонні речі, а писати свої картини ".

ТАНЦЮЮЧИ Фламенко. "Обожнюю пілатес. Заняття динамічні, але без скачок під швидку музику. Я людина спокійна, все гучне і буйне не для мене. Результат занять теж дуже вражає: м'язи підтягуються, сантиметри тануть і тіло перетворюється прямо на очах. Пробувала себе і в танцях. рік займалася бальними, але потім кинула. Всі ці складні піруети - не моє, а ось фламенко - танець моєї душі. Почала танцювати його десять років тому, і з перших звуків музики, з перших кроків стало ясно - ця любов назавжди. танцювати часто часу немає, але в ті рідкісні хвилини, коли е то вдається, я ніби літаю на крилах! ".

_1_4__

Особистий час. Обожнюю плавати в річці, але іноді годиться і басейн

ОБРАЗ ДУМОК. "Чи не вмію стримувати емоції, приймаю все близько до серця і плачу з приводу і без. Зате не п'ю заспокійливих. Поплакала тихесенько в подушку та й заспокоїлася. Сім'я сліз не бачить, для них індикатор моєї печалі - мовчання. Розпитують, намагаються допомогти - і , звичайно, стає легше, тому моя сім'я - це моє життя. Я не люблю самотності і не уявляю себе без них. це якась вроджена потреба дбати про когось коханого. Я з дитинства відчувала її і завжди знала, що у мене буде один найкращий чоловік і багато дітей. Нещодавно на день народжений я мені середній син Олег подарував абонемент в спа-салон. Було так приємно. Взагалі-то у нас в сім'ї люблять дарувати подарунки. З гордістю скажу - це моє виховання ".

ХАРЧУВАННЯ. "Їм, що люблю, але намагаюся себе обмежувати, адже люблю продукти зі списку шкідливих: смажену картоплю, вареники з вишнею, обожнюю м'ясо і пиво. У молодості моєму чоловікові не обов'язково було ходити" на пиво з друзями "- він ходив на пиво з дружиною. Режим у мене теж неправильний: рано вранці чашка улюбленого зеленого чаю, а ось щось з'їсти не можу себе змусити. Перший сніданок яєчнею або бутербродом - близько 11:00. Потім тікаю на роботу, але там не їм. Вечеряю не пізніш 19:00 чимось білковим: м'ясом або рибою. З смачних корисностей - кефір, йогурт і сир щод вно. Фрукти, ягоди та овочі - тільки сезонні. Купити свіжий огірок взимку мене не змусить ніхто. Зараз ми об'їдаємося полуницею, скоро почнуться сливи та груші. Сосиски і ковбаси я не їм. Вино люблю сухе. Не палю і ніколи не курила ".

ДОГЛЯД ЗА СОБОЮ. "Ніяких секретів у мене немає, я навіть масок не роблю. Креми будь і різні - від брендових і дорогих до саморобних. У косметолога жодного разу не була, вважаю, що з шкірою мені дуже пощастило: алергії немає, вбираються будь креми та мазі. єдиний аспект зовнішності, про який особливо дбаю, - педикюр. чомусь для мене це дуже важливо, а все інше - як карта ляже і на що сил вистачить ".

Коментарі: "Танці і любов зменшують вік"

Юлія Кеня, практикуючий психолог :

"Надихає те, що, проживши в шлюбі більше 30 років, Аліна не вигоріла і зробила все, щоб побут її НЕ заїв: незважаючи на те, що вона домостроец, у неї багато захоплень і є творчі плани на життя - знайти свій почерк в живопису , а не "купити синочкові чергові штанці". і про сльози: з одного боку, добре, що вона плаче, а то, що робить це тихенько в подушку, говорить про любов до близьких і небажанні їх турбувати. Але це не вирішення проблеми. іноді відверту розмову з близькими людьми допомагає знайти більше точок дотику і поліпшити якість емейной життя. Аліні варто ділитися з синами і чоловіком своїми печалями, тим більше, що, судячи з усього, в цій сім'ї є довіра і всі чоловіки готові підтримати улюблену дружину і маму ".

Борис Скачко, дієтолог, засновник клубу "Здоров-Е":

"Не хочеться лякати, але з таким режимом харчування дуже легко заробити жовчокам'яна хвороба і остеопороз: адже з вечора і аж до 11 ранку жовч застоюється в організмі, нічим не розбавляється і не виводиться. А зелений чай вимиває кальцій. Тому необхідно збільшити кількість кисломолочних продуктів в раціоні (для підтримки рівня кальцію) і обов'язково вживати їх перед сном. Вино в помірних дозах корисно, адже воно виводить холестерин. Пиво в невеликій кількості, та ще й на пару з чоловіком - відмінний засіб зберегти взаєморозуміння між подружжям, а значить, і молодість. Тоді і до косметолога не доведеться ходити. Смажити картоплю необхідно на салі - так корисніше. Рослинна олія в принципі не треба використовувати для смаження - воно добре тільки для салатів і супів (додавати в кінці варіння) " .

Таїсія Мельник , Автор циклу хореографічних перфомансів "Діорама життя":

"Фламенко - танець пристрасті і свободи, адже його коріння ростуть з музичної культури іспанських циган. Уявляєте, в якому вогні він народжувався ?! Танцюючи, жінка звільняється від стереотипів, затертих кліше і" скидає "кілька років життя. До речі, етнічний фламенко танцювали саме зрілі жінки. Пристрасть буквально захльостує спостерігають за танцем і, в першу чергу, саму танцівницю, дає їй величезний ресурс для наповненого життя ".

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Уявляєте, в якому вогні він народжувався ?