Користь і шкода оцту - питання спірне, оскільки все залежить від конкретного виду або сорту. Найбільш поширеним є яблучний оцет, проте він може бути рисовим або яким-небудь іншим. У всякому разі це відмінний продукт для приготування їжі, а також лікування великого числа недуг. Також існує і безліч інших способів застосування оцту.

Цей продукт був відомий ще в Давньому Єгипті і Стародавньому Китаї. Його використовували переважно для лікування хвороб і різних ритуалів. Однак найбільшу популярність цей продукт придбав в середині двадцятого століття.

У цей період один з відомих американських лікарів написав цілу книгу, присвячену даному продукту. У ній він давав конкретні рецепти та рекомендації, як за допомогою оцту можна перемогти ті чи інші хвороби. У зв'язку з великою популярністю книги даний продукт теж став популярним.

Говорячи про користь оцту можна не розповісти про склад цього дивного продукту. Перш за все, в ньому міститься величезна кількість амінокислот. У тому числі присутні ті, які людський організм не може синтезувати самостійно. Хоча деякі з них все-таки можуть проводиться, проте їх кількість неймовірно мало, тому використання яблучного оцту також може зіграти хорошу службу.

Наприклад, в свіжих яблуках таких амінокислот в рази менше. До того ж, варто враховувати, що яблука починають втрачати свої корисні властивості приблизно через 3 місяці після того, як були зірвані з гілки дерева, а оцет може зберігати їх дуже і дуже довго. Крім амінокислот, в оцті можна виявити велику кількість вітамінів: A, P, E, C і B, а також бета-каротин, який є неймовірно сильним антиоксидантом. Він здатний нейтралізувати дію вільних радикалів на організм.

До складу оцту входить велика кількість мікроелементів: калій, кальцій, фосфор, мідь, магній, сірка і залізо. Також варто відзначити зміст в оцті пектину. А також велика різноманітність кислот:

Все це дозволяє говорити про високі корисні властивості оцту. Він не дарма здобув таку велику славу, оскільки він дійсно допомагає вирішувати безліч проблем. Причому не тільки тих, що пов'язані з недугами. Оцет прекрасно справляється з косметичними і кулінарними функціями.

Традиційно оцет використовують внутрішньо, проте сучасні способи припускають і зовнішнє застосування (у виняткових випадках). Говорячи про користь цього продукту не можна не згадати його благотворний вплив на обмін речовин, який протікає в організмі. До того ж завдяки унікальному складу цей продукт може дуже добре і якісно очищати кишечник від токсинів і шлаків.

Якщо ви хочете схуднути, то це просто незамінний засіб. Оцет допомагає швидше розщеплювати білки, жири і вуглеводи, перетворюючи їх в енергію. Тим самим витікає і наступне корисна властивість: цей продукт допомагає тонізувати м'язи, а також підвищує їх рівень витривалості. Тільки уявіть, що ви зможете легше і швидше вставати вранці, а протягом дня у вас буде залишатися більше сил.

Ще однією важливою функцією є підвищення імунітету. Завдяки речовинам, які входять до складу цього продукту, можна говорити про сильному підвищенні захисної функції організму. Також оцтова кислота дозволяє очищати організм від токсинів. В результаті людина, яка регулярно вживає цей продукт, починає відчувати себе значно краще.

Варто сказати про можливість оцту знижувати апетит людини і його тягу до солодкому. Вся справа в тому, що цей продукт дозволяє стабілізувати рівень натрію і калію. В результаті людина просто не хоче отримувати їх додатково. Також за допомогою вітаміну А, який у великій кількості знаходиться в даному продукті можна домогтися уповільнення процесів старіння. Він дозволяє усунути вплив вільних радикалів на людський організм.

Крім цього, в оцті міститься велика кількість пектину, який є природним білком. Він допомагає усунути холестеринові бляшки всередині судин, а також стабілізувати роботу кровоносної системи. Якщо ви не хочете хворіти серцево судинними захворюваннями приймайте цей продукт, розчинений у воді раз в день і ніяких проблем не виникне. Також оцет відмінно виконує функцію профілактики гіпертонії і серцевої недостатності.

Якщо додати в стаканчик води трохи оцту, змочити ватний диск і протерти ним особа, то можна домогтися прискорення циркуляції крові і, як наслідок, поліпшення тону особи, розгладження зморшок і багатьох інших ефектів. Також за допомогою яблучного оцту можна поліпшити стан волосся. Для цього можна застосовувати різні маски або просто промивати водою з використанням даного продукту.

Щоб зробити вашу шкіру по-справжньому неповторною прийміть ванну з додаванням пари ложок цього продукту. Головне, щоб вода у ванній була тепліше сорока градусів. Також стежте за часом: занадто довго перебуває там не можна, максимум двадцять хвилин. Обсохніте і подивіться на результат. Він вас приємно порадує. Яка ще користь оцту потрібна?

Якщо у людини підвищена температура, то можна застосувати один метод, який дозволить в короткі терміни позбутися симптомів. Для цього необхідно розвести у воді оцет, а потім додати туди кілька крапель оцту. Змочити ганчірку в отриманої рідини і розтирати з її допомогою тіло. Дуже скоро температура повинна знизиться, а хворий відчує себе набагато краще.

Наостанок варто розповісти про позитивно впливі при боротьбі з прищами. Регулярне використання оцту дозволяє повністю про них забути. Головне дотримуватися правильні проміжки. Якщо в рецепті сказано, що необхідно протирати обличчя двічі в день, то так і слід робити.

Для усунення акне приготуйте розчин води і столової ложки оцту. За допомогою ватного диска нанесіть суміш на обличчя і гарненько розітріть. Користь і шкода оцту тут простежуються відразу ж. Можливо, ви відчуєте певне печіння, але не варто панікувати. Швидше за все, ви просто переборщили. Наступного разу додайте у воду менше оцту.

Рекомендуємо вам прочитати статтю про користь і шкода меду .

Завантаження ...

Матеріали по темі