1. Користь інфрачервоної сауни
2. Інфрачервона сауна протипоказання
3. Все про інфрачервоні сауни

Короткий зміст статті:

Власна інфрачервона сауна здатна ідеально вписатися в будь-який інтер'єр квартири. Перед тим, як купувати і встановлювати ІК-сауну потрібно знати, яку користь і шкоду здоров'ю вона Вам може принести.

Для установки знадобиться менше години, щоб встановити таку техніку, а займе вона всього лише 1 кв. м. площі (в залежності від типу сауни)

Інфрачервоні теплові кабіни створили вчені з Японії в середині ХХ століття. Дуже скоро вони стали досить популярні. Крім того, тепер вони цілком доступні. Ви зможете, не покидаючи свій будинок, поповнювати енергію і сили, розслаблятися після робочого дня, зміцнювати своє здоров'я. Ці фактори значні, якщо брати до уваги сучасний темп життя.

Користь і шкода інфрачервоної сауни

Користь інфрачервоної сауни

Саме інфрачервоні сауни мають більшу кількість корисних властивостей, з яких виділимо наступні:

• поліпшення харчування м'язів
• омолодження шкіри
• прогрів тіла на глибину приблизно 4 см (в простих саунах глибина становит 0,4 см)
• виведення шлаків
• ефективне спалювання калорій.

Півгодинна процедура в інфрачервоній сауні може спалити до 2000 калорій і більш (Дивіться також - Cушка тіла для дівчат ). Однак не варто зловживати такою чудовою можливістю, адже в усьому необхідно знати міру. Головне, щоб процедури були систематичними і помірними.

Інфрачервона сауна протипоказання

• застосування різних фармацевтичних (лікарських) препаратів;
• наявність доброякісних, особливо злоякісних пухлин;
• низький або високий кров'яний тиск;
• період лактації, вагітність;
• перенесені недавно порожнинні операції;
• висока температура (температура вище 37,6 °).

Завдяки такій техніці вашими незамінними супутниками виявляться здоров'я і краса. Важливо знати, що під час процедури ваше тіло ненадовго нагрівається до 38,5 градусів, як при нормальній реакції організму на зараження. А це повністю зупиняє розвиток хвороботворних вірусів і бактерій. Крім того, інфрачервона сауна наділяє енергією і бадьорістю.

Інфрачервона сауна користь і шкода

Завдяки сучасним технологіям безліч позитивних якостей таких саун поєднується з досить простими вимогами в монтажі і функціонуванні. Наприклад, вони підключаються до стандартної мережі на 220В, і вживають трохи енергії. У вас з'явиться можливість насолоджуватися розслаблюючим і дуже приємним сеансом після включення техніки в мережу вже через 10-15 хвилин. (Дивіться також - Правила вибору хорошого масажиста )

Все про інфрачервоні сауни

Домашня інфрачервона сауна перетвориться в справжній оазис розслаблення у вашій квартирі, приносячи користь вашому здоров'ю, забезпечуючи прекрасний настрій і чудове самопочуття.