1. Причини ранньої сивини
2. Профілактика ранньої сивини
3. Народні методи боротьби з ранньою сивиною

Які асоціації виникають у вас зі словом «старість»? Напевно, в першу чергу це зморшки та сивина. Їх появи не варто боятися - кожен з нас рано чи пізно обзаводиться зазначеними «атрибутами». Але що якщо волосся попелястого відтінку у великій кількості з'являються на голові вже в 23-25 ​​років, а не в належні 50-55? У цьому випадку ми маємо справу з проблемою під назвою «рання сивина», з якою неодмінно потрібно і, головне, - можна боротися.

Причини ранньої сивини

Перш ніж зрозуміти, що може послужити поштовхом до передчасного посивіння локонів, слід усвідомити собі наступне: сивина буває трьох видів. Перший носить назву «фізіологічної» або «вікової» і є, по суті, наслідком загального закономірного старіння людського організму. Другий вид - вроджена сивина або, по-науковому, - лейкотріхія. Це захворювання, причина якого полягає в спадковому відсутності в волоссі пігменту. Нарешті, третій вид - передчасна сивина, що наступає в молодому віці. Про неї і піде мова в даній статті. До слова, також розрізняють повне посивіння локонів: осередкове і часткове.

Загальною причиною появи сивого волосся на голові незалежно від виду сивини вважається втрата локонами меланіну. Даний пігмент утворюється в клітинах-меланоцитах, останні розташовані в волосяних фолікулах і базальному шарі епідермісу. Процес вироблення меланіну запускається завдяки впливу гормонів, що синтезуються низкою внутрішніх органів: щитовидною залозою, статевих залоз, гіпофізом, медіаторів симпатичної нервової системи. І якщо фізіологічна сивина є наслідком старіння пігментопроізводящіх клітин, то рання, вона може бути спровокована зниженням і порушенням працездатності зазначених ділянок, а також загибеллю останніх.

Але чому з клітинами, що виробляють мелатонін, це відбувається? Фахівці виділяють кілька причин:

• Генетичну - людина сивіє в молодому віці, успадкувавши цю особливість від своїх батьків чи інших родичів.
• Симптоматичну - передчасне набуття локонами попелястого відтінку відбувається в результаті якихось захворювань. Ось основні з них: гіпотиреоз, атеросклероз, синдром Варденбург, аутоімунний тиреоїдит, залізодефіцитна анемія, гастрит зі зниженою кислотністю шлункового соку, шкірний недуга вітіліго. Локальне посивіння волосся, інакше - поліозамі виникає як наслідок рентгенівського опромінення та оперізувального лишаю.

• Лікарська - має місце бути при прийомі медикаментів, що впливають на синтез меланіну (наприклад, при хіміотерапії).
• Погрішності в харчуванні - виникнення попелястого волосся в молодому віці нерідко спостерігається через дефіцит конкретних мінералів (цинку, марганцю, селену, заліза, міді), вітамінів (С, А, групи В), протеїну (при дотриманні безбілкової дієти) в раціоні харчування і, відповідно, в організмі людини.
• Стрес - виявляється, нервове потрясіння цілком здатне спровокувати появу ранньої сивини. При стресі відбувається потужний викид адреналіну в кров, а цей гормон втручається в зв'язок меланіну зі структурою волоса, утвореної білком. Справа закінчується вимиванням пігменту або його нейтралізацією.
• Шкідливі звички - до ранньої сивині може привести паління.
• Небажані маніпуляції з шевелюрою - маються на увазі хімічна завивка, знебарвлення та фарбування волосся. Ці процедури згубно впливають на структуру локонів і пігментопроізводящіе клітини.

Як бачите, самостійно визначити причину вашої проблеми досить складно. Тому для з'ясування всіх обставин передчасного посивіння волосся краще зверніться до лікаря-трихолога і попутно - до таких фахівців, як ендокринолог, гастроентеролог, терапевт. Кожен з них проведе своє обстеження, на підставі результатів якого призначить адекватне лікування.

Профілактика ранньої сивини

Не варто сподіватися на повне усунення недуги, якщо тільки причиною проблеми є не певні внутрішні захворювання. Однак уповільнити вже запущений процес в силах будь-який з вас.

По-перше, ставитеся до своєї шевелюрі дбайливо. Захищайте її від впливу сонячного світла, перепаду температур, морозу і холоду. Менше вдавайтеся до всякого роду косметичних процедур, не найкращим чином впливає на структуру волосся і клітини, що утворюють меланін.

По-друге, почніть вести здоровий спосіб життя. Перегляньте свій раціон харчування, Ви можете це зробити більш збалансованим за основними корисним компонентам. Відмовтеся від шкідливих для здоров'я звичок, займіться спортом.

По-третє, приведіть в норму нервову систему. Попийте, якщо це необхідно, заспокійливі препарати, краще з категорії фітотерапевтичних засобів. Займіться йогою, цигун або інший розслаблюючій практикою. Читайте книги по саморозвитку і психології особистості.

По-четверте, забезпечте своїм локонам належний догляд. Користуйтеся органічної або професійною косметикою для шевелюри: шампунями для пошкодженого, сухих, ламких і ослабленого волосся, в обов'язковому порядку - кондиціонерами, масками і бальзамами. Попередженням появи ранньої сивини та істотного уповільнення процесу послужать спеціальні косметологічні процедури: масаж волосистої частини голови, плазмоліфтінг, мікроелементний мезотерапія тощо.

Звичайно, найефективнішим способом додання волоссю їх природного відтінку є фарбування: звичайне, блондирование, 3D. Але не варто забувати про те, що в цьому випадку ефект буде тільки візуальним. Процедуру фарбування рекомендується здійснювати в салоні краси, а не самостійно, навіть якщо це стандартне фарбування без будь-яких нововведень. Все-таки хочете позбутися від сивини в домашній обстановці? Тоді скористайтеся щадними, рослинними фарбами: басмою, хною. За умови невеликої кількості сивого волосся на голові з проблемою впорається тонування. Свою лепту внесе і стильна стрижка: багатошарова або асиметрична.

Народні методи боротьби з ранньою сивиною

Якщо ви вірите в силу нетрадиційної медицини і в мудрість наших предків, спробуйте з метою усунення передчасно посивілих волосся поекспериментувати з перевіреними підручними засобами.

При слабкій сивині (1-15%) вам, ймовірно, допоможе фарбування локонів ромашкою. Цей спосіб підходить жінкам, чиє волосся мають від природи світлий відтінок. Візьміть 2-3 ст.л. сухих квіток рослини, залийте окропом в обсязі 80 мл, поставте ємність на водяну баню і варити протягом 15-ти хвилин на повільному вогні. Після зніміть відвар з плити, укутайте теплим рушником і дайте настоятися йому кілька годин. Після закінчення зазначеного часу процідіть настій, вилийте в таз з теплою водою. Отриманою рідиною обполосніть вимиті з шампунем волосся.

Якщо у вас темні локони, візьміть на замітку рецепт природного фарби з кавою. Готувати її потрібно так: змішати 1 ч.л меленої кави, стільки ж оливкової олії, 2 сирих яєчних жовтки і 1 ст.л. коньяку. Потім додати трохи теплої води. Через годину втерти барвник в корені волосся, а також розподілити його по всій довжині локонів. Через 40 хвилин змити засіб.

З передчасної сивиною бореться кропива. Вам знадобиться: 50 г листя рослини, 0,5 л яблучного оцту і стільки ж води. Змішайте інгредієнти, дайте настоятися півгодини. Щодня втирайте кропив'яну настойку в шкіру голови і коріння волосся на ніч протягом місяця.

Відмінним засобом проти ранньої сивини є тонік з каррі. Залийте пряність гарячим кокосовим маслом, тепле зілля втирайте в корені волосся і розподіліть по всій довжині. Змити засіб можна через 30 хвилин. Тонік з каррі повертає локонам пігментацію і посилює ріст волосся.

Нехай рання сивина обійде вас стороною!

Пономаренко Надія

При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт Woman-Lives.ru обов'язкова!