1. Лимонно-медовий напій
2. Какао з апельсиновим соком
3. Чай з лимонником
4. Імбирний чай
5. Зелений чай з жасмином

Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте

Щоб внести різноманітність і зробити сніданки корисніше, пропонуємо вам 5 альтернатив ранкової кави. Ці напої наповнять вас енергією і подарують гарний настрій на цілий день. Перевірено AdMe.ru.

Лимонно-медовий напій

Такий тонік не тільки підвищує працездатність, але ще і сприяє схудненню і підвищенню імунітету. У склянку з теплою водою кладемо 1-2 часточки лимона і чайну ложку меду, потім добре перемішуємо. За бажанням можна додати і чайну ложку меленої кориці. Для цього спочатку залийте корицю з лимоном гарячою водою, а через якийсь час в трохи остигнула суміш додайте мед.

Какао з апельсиновим соком

Цей напій підніме настрій з ранку і подарує чудовий настрій на весь день. Крім того, какао з апельсином сприяє нормалізації балансу холестерину і швидко викликає відчуття ситості. Для приготування диво-напою необхідно натерти трохи цедри апельсина і віджати сік з половинки фрукта. Потім зварити какао, додати в нього молоко і отриманий апельсиновий фреш з цедрою. За смаком можна покласти крапельку меду або коричневого цукру.

Чай з лимонником

Цей напій - повноцінна заміна кави. Чай з лимонника додасть сил і енергії, а також допоможе впоратися з депресією. Крім того, лимонник благотворно впливає на печінку і покращує пам'ять. Для приготування напою просто залийте 10 грамів висушених молодих пагонів і листя 1 літром окропу. Також можна додати листя до звичайного чаю.

Імбирний чай

Чай з імбиру має, на відміну від кави, тривалим стимулюючим ефектом. Запах імбиру здатний зняти втому і підняти настрій. Особливо напій буде корисний людям, що займаються інтелектуальною працею. Приготувати підбадьорливий еліксир з імбиру дуже просто: для цього шматочок корінця потрібно очистити від шкірки, дрібно нарізати ножем і залити окропом. Для смаку можна додати мед з лимоном або пару листочків м'яти.

Зелений чай з жасмином

Замінити кави допоможе і зелений чай. Його тонізуючі властивості не дарма нагадують каву: в зеленому чаї теж міститься бадьорить кофеїн, дія якого, однак, починається пізніше, ніж у кофеїну в каві. Крім того, в зеленому чаї міститься велика кількість катехінів - речовин, що мають антимікробну, антиоксидантну і протипухлинну дію. У такий чай можна також додати лимон, головна умова - температура води повинна бути не вище 80-85 ° C.

за матеріалами womo

Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте