Вітаміни Алфавіт Мамине Здоров'я
- Склад вітамінів Алфавіт Мамине Здоров'я
- Як правильно пити вітаміни Алфавіт Мамине Здоров'я
- Безпека і протипоказання при прийомі вітамінів Алфавіт Мамине Здоров'я
Вітаміни Алфавіт Мамине Здоров'я - це один з найвідоміших на російському ринку вітамінний препарат для мам, які тільки чекають на поповнення в сімействі, а також для тих, у кого це поповнення вже сталося, тобто, для годуючих мам.
На думку багатьох медиків і дієтологів, Алфавіт Мамине здоров'я - не просто відмінна альтернатива багатьом зарубіжним препаратам для вагітних і годуючих жінок, але багато в чому навіть значно більш ефективний препарат. Свого роду, вітчизняний самородок, що поєднує високу якість при невисокій ціні.
Чи так це насправді? Давайте подивимося. Про якість вітамінного препарату свідчать такі показники:
- повнота складу. У ньому має бути все, що потрібно жінці, в необхідних кількостях. Але при цьому повинен по можливості бути відсутнім баласт.
- Легкість вживання.
- Безпека.
Ось на відповідність цим вимогам ми і перевіримо Алфавіт Мамине Здоров'я.
Склад вітамінів Алфавіт Мамине Здоров'я
Алфавіт Мамине Здоров'я частково схожий на класичний мультивітамінний комплекс. До його складу входять вітаміни, мінерали та додаткові біологічно активні речовини.
Отже, нижче наведено базові компоненти препарату:
- провітамін А (бета-каротин), який в потрібних обсягах перетвориться в організмі в сам вітамін А і підтримає зір, формування скелета у малюка і імунну систему як матері, так і дитини. При цьому сама форма вітаміну захищає від можливості отримання його в надлишку: організм зробить з бета-каротину стільки вітаміну А, скільки йому потрібно.
- вітаміни групи В . Зокрема - В6 і В9, найбільш затребувані вітаміни для матері і дитини. Всі вітаміни групи В відповідають за нормальний обмін речовин і перебіг різних енергетичних реакцій, а вітамін В9 паралельно відповідає за формування нервової системи у дитини. Вітамін же В6 відповідає за синтез білків і нормальну швидкість побудови тканин плоду.
- вітаміни С, Е і селен. В першу чергу це антиоксиданти, що забезпечують хороший захист організму від різних несприятливих факторів і підтримку імунної системи. Крім того, вітамін Е вважається одним з найбільш корисних під час вагітності - він нормалізує стан плаценти і захищає організм матері від передчасних пологів.
- вітамін D, кальцій і фосфор, що забезпечують нормальне формування скелета дитини.
- вітаміни К і Н, а також мідь, магній і залізо, які відповідають за нормальний кровообіг, захист матері від анемії і формування серцево-судинної системи у дитини.
- таурин - органічна кислота, нормалізує енергетичні реакції і процеси обміну речовин.
Крім них до складу вітамінів Алфавіт Мамине Здоров'я входять вітамін РР, марганець, калій, йод, цинк, молібден і хром, необхідні для багатьох важливих процесів як в тілі матері, так і в організмі дитини.
Всі вітаміни і мінерали включені до складу Алфавіт Мамине Здоров'я в кількостях, що становлять 70-80% від нормальної денної потреби вагітної або годуючої жінки . Це означає, що даний препарат є дуже ефективною добавкою до раціону харчування: при правильному його застосуванні організм матері буде в повному обсязі забезпечуватися так необхідними їй вітамінними і мінеральними речовинами без ризику заробити гіпервітаміноз.
Отже, склад вітамінів Алфавіт Мамине Здоров'я оптимальний для вагітних і годуючих жінок.
Тепер подивимося на правила вживання препарату.
Як правильно пити вітаміни Алфавіт Мамине Здоров'я
Головною особливістю вітамінів Алфавіт Мамине Здоров'я є можливість роздільного прийому груп мінералів і вітамінів, які можуть негативно вплинути на ефективність один одного.
Наприклад, цинк негативно впливає на засвоєння вітаміну В9, але обидва ці компонента необхідні матері. Відповідно, було б правильно приймати їх окремо.
А вітамін В2 підсилює ефект від вітаміну В6, і ці дві речовини добре б було вживати разом.
З усіх російських вітамінів Алфавіт Мамине Здоров'я - єдиний, який дозволяє це робити. У ньому функціональні групи вітамінів і мінералів грамотно розподілені між трьома таблетками різних кольорів, кожну з яких бажано приймати окремо. До складу однієї таблетки входять тільки речовини, добре поєднуються один з одним. А антагоністи, навпаки, перебувають у різних таблетках.
В ідеальному випадку таблетку кожного кольору потрібно пити через 4-5 годин після попередньої. Вживати їх бажано під час їжі: червону - на сніданок, синю - на обід, білу - на вечерю. Тоді і паузи будуть витримані, і всі компоненти з таблеток засвояться максимально повно.
Зрозуміло, нічого страшного не станеться, якщо дві або навіть всі три таблетки будуть випиті одночасно. Проте, в цьому випадку ефективність кожної з них буде нижче максимально можливої: скажімо, десь в травному тракті якісь два або більше компонентів увійдуть в дисонанс і організм не встигне або не зможе їх засвоїти.
Але в цілому завдяки гарному смаку і відсутності будь-яких специфічних вимог до вживання пити вітаміни Алфавіт Мамине Здоров'я просто і зручно.
У прийомі препарату слід робити перерви і пити Алфавіт курсами. В ідеалі такі питання повинні вирішуватися з лікарем в індивідуальному порядку.
Корисно почитати також і про інші якісні полівітаміни для вагітних і годуючих жінок:
Безпека і протипоказання при прийомі вітамінів Алфавіт Мамине Здоров'я
Для мам це - найважливіший параметр. І творці Алфавіт це врахували.
Вся система роздільного прийому вітамінів і мінералів призначена не тільки для того, щоб підвищити засвоюваність корисних речовин, але і для того, щоб через їх небажаної взаємодії не викликалися алергічні реакції або більш складні побічні ефекти.
Так, наприклад, за результатами досліджень з'ясувалося, що кількість алергічних реакцій у вагітних і матерів-годувальниць, а також дітей на грудному вигодовуванні при вживанні Алфавіт Мамине Здоров'я, мінімально і в рази менше, ніж в разі вживання багатьох інших вітамінних комплексів для вагітних. Це і є результат реалізації того самого роздільного прийому вітамінів: по гипоаллергенности з Алфавітом Мамине Здоров'я не може зрівнятися практично ніякої іншої полівітамінний препарат.
Крім всіх перерахованих вище переваг у вітамінного препарату Алфавіт Мамине Здоров'я є ще одна перевага - відносно невисока ціна.
Упаковка з 60 таблеток, яких вистачить на 20 днів, коштує 9 доларів - це менше, ніж у зарубіжних аналогів, що мають перед Алфавітом свої недоліки. Тому для російських мам Алфавіт - мабуть, оптимальне вітамінне рішення для свого здоров'я і здоров'я малюка.