1. Чому з'являється лупа? Причини і умови
2. Орієнтовна схема процесу освіти лупи
3. Чим лікувати?
4. салонні процедури
5. народні рецепти
6. Поради трихолога

З одного боку, до лупи є генетична схильність, так як ми успадковуємо тип роботи і будови шкіри. З іншого боку, стан може бути вторинним, тобто проявлятися протягом життя. У будь-якому випадку, існують загальні принципи її лікування.

Чому з'являється лупа? Причини і умови

Перша причина - в активності дріжджових грибків маласезія. Наука знає більше 10 видів цих найпростіших. Їх основний "раціон" - шкірне сало. Найактивніше воно виробляється шкірою голови, так як фолікули обплутані цілою мережею сальних залоз. А ще під волоссям тепло і темно - ідеальні умови для маласезіі.

Грибок живе на шкірі кожної людини, а при сприятливих обставинах (збільшенні кількості себума, тобто шкірного сала) починає рости активніше, ніж зазвичай. Він споживає себум, виділяючи при цьому різного роду жирні кислоти, здебільшого олеїнову. Кислоти викликають запалення (почервоніння, свербіж), яке прискорює дозрівання нових клітин шкіри. За звичайних обставин клітини шкіри піднімаються з епідермісу повільно, протягом приблизно 30 днів, по шляху встигаючи дозріти і висохнути, перетворившись в прозорі лусочки. Їх відлущування абсолютно не помітно. А запалення прискорює процес в 2-3 рази. Клітка не встигає висохнути, і, волога, склеюється зі своїми «сусідками», утворюючи ту саму лупа.

Однак надмірна сальність і активність маласезій - не єдині причини лупи. Є ще одна: індивідуальна непереносимість олеїнової кислоти. Цей продукт життєдіяльності грибків в 50% випадків не викликає ніякого роздратування, а значить не прискорює процес оновлення клітин шкіри. Тобто у половини людей європейського типу при жирній шкірі і «розгнузданому» поведінці грибка лупи не буде, а в іншої половини вона виникає з найменшої причини. Ось їх далеко не повний перелік:

• стрес
• гормональні зміни
• Помилки в харчуванні (надлишок вуглеводів і нестача вітамінів)
• Загострення хронічних захворювань
• Поїздки та зміна місця проживання (новий клімат, зміни в складі повітря і води)

Орієнтовна схема процесу освіти лупи

Чим лікувати?

Перший засіб - шампунь від лупи. Перевагу варто віддати тим, які містять три важливих компоненти:

• Ціостатікі (дьоготь, десульфід селену, октопірокс, піроктіна оламін) уповільнюють ділення клітин шкіри.
• Протигрибкові засоби (кетоконазол, клімбазол, піритіонат цинку) борються з гіперактивністю грибка.
• Кератолітікі (саліцилова кислота, дьоготь, сірка) регулюють секрецію сальних залоз, а також роздрібнюють великі лусочки лупи, полегшуючи їх змивання.

Однак не всім людям буде досить одного шампуню. Він «контактує» з шкірою голови 2-4 хвилини, а потім повністю змивається. При важких випадках з лупою варто використовувати ще незмивні засоби: лосьйони або тоніки. Нанесені на шкіру голови, вони діють приблизно протягом 20 годин.

Пілінг - третя засіб в боротьбі з лупою. Він ефективний, якщо проведено з використанням професійних засобів, що містять як мінімум 50% насичених кислот (гліколевої, тартароловой, саліцилової, фосфорної та ін.). Тюбики з пілінгами для домашнього використання містять не більше 10% кислот, а значить не настільки ефективні.

Нарешті, при лупи варто частіше мити голову. Особливо якщо є подразнення, свербіж, запалення. Всі ці симптоми свідчать про застій себума, який не дає сальним залозам працювати в повну силу. Миття відрегулює їх діяльність, нехай навіть буде здаватися, що волосся стали швидше бруднитися. Миття - хороший метод в боротьбі із запаленням шкіри.

Тривалість лікування шампунями, тоніком і масками може варіюватися від одно місяці до 3-4 років в залежності від інтенсивності захворювання.

салонні процедури

Серед апаратних методик, пропонованих клініками, можна назвати найбільш поширені:

Пілінг. Залежно від використовуваних препаратів дерматологічні хімічні пілінги надають різну дію: отшелушивают лусочки, нормалізують роботу сальних залоз, пригнічують активність умовно патогенної мікрофлори.

Озонотерапія. Кисень, який утворюється з озону і потрапляє в шкіру голови, нормалізує обмінні процеси в шкірі.

Криомассаж. Масаж рідким азотом по проділах між волосся допомагає при вираженому свербінні.

Мікрострумова терапія. Імпульсний струм високої частоти нормалізує роботу сальних залоз і підсушує шкіру голови.

Лазерна терапія. У поєднанні з використанням індивідуально підібраних ліків ця процедура надає зволожуючу і заспокійливу дію.

Мезотерапія. Вітамінні ін'єкції (пантенол, цинк і ін.) В волосяний фолікул бажано використовувати в період між нападами.

народні рецепти

Дьоготь. Одним із сильних ціостатіков є дьоготь. Тому шанувальники всього натурального часто вважають за краще шампуню дігтярне мило. Його натирають на дрібній тертці, заливають теплою водою і вспенивают за допомогою губки для тіла. Піну використовують для миття голови. З частотою процедури потрібно бути акуратною, інакше є ризик пересушити шкіру, що зовсім не корисно при боротьбі з лупою.

Житнє обдирне борошно. Більш щадний домашній спосіб очищення - використовувати борошно. Її змішують з теплою водою до консистенції густої сметани, наносять на шкіру голови, тримають пару хвилин, «вспенивают» пальцями (в деяких випадках суміш дійсно піниться) і змивають. Найзручніше змивати, лежачи на спині у ванній. Просто опустити голову в воду і злегка помасажувати шкіру. І тільки потім скористатися проточною водою.

Масляні маски. Як зволожуючою маски при лупи хороша маска з маслом чайного дерева. Три краплі натурального 100% ефірного масла чайного дерева змішують 3 ст. л. базового масла (оливкова, рицинова), підігрівають на водяній бані, наносять на волосся. Маску тримають під поліетиленовою шапочкою і теплим рушником близько 30 хв. Очищує і зміцнює ефектом володіє реп'яхову олію. Його також підігрівають, наносять на шкіру, загортають голову і тримають півгодини, а потім змивають м'яким шампунем.

Відвари. Кропива допоможе зволожити суху шкіру. Ложку кропив'яних листя заливають склянкою окропу, настоюють 20 хв. і проціджують. У відвар додають 1 ст. л. реп'яхової олії і яєчний жовток. Наносять на шкіру, втирають і залишають на одну годину. Частота повторення процедури - 1 раз в тиждень. Відвар м'яти і морквяної бадилля теж володіє зволожуючими властивостями. Беруть по одному пучку трав заливають окропом, після охолодження проціджують і наносять на шкіру і волосся після миття як незмивна засіб.

Тонік. Як незмивною кошти лікарі рекомендують використовувати тонік. Однак аптечні засоби вельми дорогі. Більш економні тоніки домашнього виготовлення. Змішай по 1 ст. л. листя перцевої м'яти, звіробою, берези і кори дуба. Залий трави 1,25 л води і прокип'ятити 30 хв. на водяній бані під кришкою. Відвар процідити і додай в нього 220 мл спирту. Склад розбризкують на суху голови щодня (наприклад, ввечері) мінімум протягом одного місяця.

Поради трихолога

Марія Володимирівна Халдіной, фахівець-трихолог, головлікар клініки
«Біоми Віта»:

Марія Володимирівна Халдіной, фахівець-трихолог, головлікар клініки «Біоми Віта»

«Причин появи лупи дуже багато: індивідуальні особливості
обміну речовин, звички харчування, алкоголь, стрес і втому, вплив негативних чинників, як зовнішніх (пил, косметика, мікроби), так і внутрішніх, порушення секреції шкірного сала, інфекційні процеси і т.д. І це ще не всі варіанти. Знайти справжню причину можна під час грунтовної бесіди з доктором, після проведення огляду шкіри голови за допомогою збільшення (в 60 і 200 разів), і в разі потреби додаткових досліджень (наприклад, мікроскопії лусочок, узятих з областей себореї (лупи)).

Припустимо, що лупа вдалося вилікувати. Однак не можна бути впевненим, що це назавжди. На жаль, вона схильна рецидивировать. І нерідко це відбувається не на тлі підвищеної жирності шкіри голови, а навпаки, на тлі підвищеної сухості, роздратованості. Тим більше, що багато хто займається самолікуванням, висушують шкіру голови, послаблюючи її захисні властивості. Однак очищати її потрібно регулярно і повноцінно. Для запобігання рецидивам лупи ми рекомендуємо догляд, який
включає:

• дерматологічний хімічний пілінг (один раз на місяць),
• шампуні і лосьйони з біоідентічних церамідамі, фософліпідамі, Сфинголипидами, що підтримують місцеві захисні властивості шкіри, нормалізують реакцію на зовнішні подразники (регулярне застосування),
• косметику з натуральними зволожуючими компонентами, такими як сечовина або натрієва сіль пірролідонкарбоновой кислоти (натрій ПКК), які підтримують повноцінність функції верхніх клітин шкіри (регулярне застосування),
• кошти з цинком, сіркою, екстрактом карликової пальми, які стабілізують секрецію шкірних сальних залоз (регулярне застосування),
• препарати з лікувальними концентраціями циклопірокс, піроктон, оламін, кетоконазолу, дисульфіду селену та інших (протягом рекомендованого лікарем періоду),
• вітаміни і мікроелементи, наприклад, пантотенат кальцію, метіонін, сірковмісні амінокислоти, сірку, цинк, вітамін Е, піридоксин (протягом рекомендованого лікарем періоду).

Ах да! Найголовніша рекомендація: поменше дратуватися і засмучуватися! Стрес у багатьох загострює лупа. Бережіть себе, тримайтеся позитивної сторони життя ».

Фото: unsplash.com