Варикоз після пологів
Історія варикозного розширення вен налічує вже кілька століть. Однак сьогодні, коли людина і побував в космосі, і навчився клонувати живу клітину, це захворювання почало прогресувати, вражаючи навіть зовсім молодих людей. Вчені пов'язують таку ситуацію зі зміною в екології і способі життя людини.
Існує багато чинників, що провокують виникнення варикозу: спадковість, зайва вага, часто проявляється варикоз після пологів.
Розвиток варикозу після пологів
Варикозне розширення вен отримує свій розвиток в період вагітності завдяки здавлення збільшеною маткою заочеревинних вен. Через це порушується робота клапанів, кров починає циркулювати неправильно і надавати підвищений тиск на стінки судин.
Під час вагітності підвищується ймовірність розвитку цього захворювання, проте при сучасному рівні медицини лікарі-флебологи, що займається захворюваннями вен, здатні підібрати засоби, здатні запобігти, загальмувати розвиток варикозу, або полегшити стан при вже розвиненому процесі.
Додатковими факторами ризику розвитку варикозу після пологів є ожиріння, малорухливий спосіб життя, особливо, якщо жінка проводить багато часу стоячи або сидячи. Надмірна вага, набраний поки дитина до року потребує грудному молоці, може спровокувати посилення неприємних симптомів захворювання. Повторні вагітності також збільшують ймовірність розвитку варикозу.
Велику роль відіграє спадковість, при наявності родичів із захворюванням варикозного розширення вен можна заздалегідь зайнятися профілактикою, що значно знизить тяжкість хвороби або навіть відстрочить її прояв.
Профілактика варикозу після пологів
Медикаментозне та оперативне лікування варикозної хвороби під час вагітності та годування груддю не бажано, тому лікарі пропонують жінкам, які виявили у себе починається варикоз, застосовувати профілактичні заходи. До них відносяться: лікувальна гімнастика, носіння спеціальної білизни і правильний спосіб життя.
Під час вагітності та після пологів, якщо немає протипоказань, жінка може займатися лікувальною гімнастикою, яка поліпшує кровообіг. Один-два рази на день медики рекомендують робити просте, всім відому вправу «велосипед», регулярно ходити пішки, наприклад не варто купувати дитячі колготки оптом , А краще зайвий раз пройтися по магазинах. Дитина 5 місяців потребує щоденних прогулянках, під час яких мамі не варто відсиджуватися на лавці, а краще 2-4 години в день активно рухатися, чергуючи повільний і швидкий крок.
На прогулянку краще всього одягати зручне взуття з ортопедичною підошвою, яка буде рівномірно розподіляти навантаження на ногу. Відмовитися від каблука варто хоча б тому, що таке взуття теж є фактором ризику, що підсилює варикоз після пологів.
Профілактика подальшого розвитку вже розпочатого варикозу у вагітних і годуючих жінок полягає і в носінні спеціального підтримуючого білизни, зокрема, панчіх. Не варто плутати їх з будь-якої стягуючі одягом, трусики з тугими резинками, навпаки, будуть сприяти прояву варикозу. Панчохи і гольфи при профілактиці розширення вен одягають спеціальним чином, вранці, ще до того, як піднятися з ліжка, і знімають ввечері, перед нічним відпочинком. Такий одяг підтримує вени і знижує на них навантаження.
Доглядаючи за малюком в післяпологовий період, варто подумати і про себе, адже здоров'я матері рано чи пізно позначиться на дитині. Наприклад, не варто самовіддано застіривать руками пелюшки або піднімати тяжкості. Шанобливе ставлення до себе і свого здоров'я обернеться користю і для малюка.
Анастасія Ільченко