1. Підтримка довжини і густоти волосся
2. Народні способи росту волосся
3. трав'яні відвари
4. Насіння льону для густоти волосся

Довгі густі волосся додають краси і привабливості. Блискуча розкішна шевелюра говорить про чудовому здоров'ї. Практикуючі магію переконані, що довге волосся допомагають отримувати інформацію з Всесвіту. Локон навколо гудзики на одязі улюбленого оберігає від нещасть. Популярний спосіб, як зробити волосся густими з раннього дитинства - не стригти дитину, поки йому не виповниться рік. Вважається, що рання стрижка заважає шевелюрі стати довшим і густішим.

Підтримка довжини і густоти волосся

Волосяні цибулини вимагають харчування, багатого на вітаміни і мікроелементами. Особливо шкідливий дефіцит вітамінів С, Е, Р, групи B.

Волосся на 90% складаються з протеїну - необхідна білкова їжа.

Довжину і густоту шевелюри зберігає надходження міді і цинку .

Мідь - «жіночий» елемент, сприяє виробленню статевих гормонів. Коли її досить, шевелюра і шкіра сильні і здорові, тіло гнучке і струнке. Мікроелемент містять огірки, свиняча печінка, горіхи, сир, м'ясо птахів, жовтки яєць, шоколад, шипшина .

Рекомендована щоденна доза «чоловічого» елемента цинку - 5-20мг. Цинк входить до складу клітинних мембран, омолоджує і оздоровлює шкіру, сприяє росту волосся. Особливо корисні продукти, що містять цинк, в поєднанні з вітаміном А - так вітамін отримує кожна клітина. Багато цинку в пророщеної пшениці, інших злакових, полуниці, яловичині, печінці, горіхах.

Мідь і цинк - антагоністи, їх не приймають одночасно. Тривалий прийом одного елемента викликає дефіцит іншого.

Не секрет, що косметичні процедури, які допомагають як зробити волосся густими, так і додати їм блиск і доглянутий вигляд, не корисні. Хімічні завивки, фарбування, фен також перешкоджають росту густою довгою шевелюри.

Корисно мити голову м'якою водою - вона краще промиває, оздоровлює шевелюру. Частоту миття визначати за ступенем забрудненості.

Засіб по догляду підбирати з урахуванням типу шевелюри.

Виробники знайшли спосіб, щоб кондиціонер починав діяти тільки при змиванні піни, що прискорює миття голови. Але концентрація діючих речовин в шампунях-кондиціонерах нижче. Тому їм краще віддати перевагу спеціалізовані засоби.

Особливо корисні ті, в складі яких природні зволожуючі протеїни. Наприклад, з лосося. Вони надають обсяг і зміцнюють волосяні лусочки, шевелюра перестає сплутуватися.

Мити голову теплою водою - гаряча стимулює сальні залози. Змивати шампунь прохолодною водою. Сильно не терти, щоб не стимулювати виділення шкірного сала.

Щоб зробити волосся густіше, відмовитися від звички ходити з тюрбаном, перестати сушити феном.

Для поліпшення кровопостачання і обміну речовин , Підтримки густоти застосовують ефективний засіб - масаж волосистої частини голови.

Виконувати подушечками пальців. Рухи погладжують, розтирають, кругові. Домашня процедура допомагає розбудити «сплячі» волосяні цибулини.

Народні способи росту волосся

Кількість волосяних фолікул визначає генетика. Тому перевищити закладений природою рівень навряд чи вийде.

Але якщо в з якихось причин шевелюра стала рідкісною, тонкою і ламкою, доводиться вибирати спосіб зробити її гущі. Досягти бажаного результату допомагають домашні і народні маски.

Цибулева маска для росту волосся. сік лука допомагає як зробити волосся густіше і довше, так і зупинити їх випадання. Відновлює природну густоту через два-три місяці застосування.

• Отримати цибулевий сік за допомогою м'ясорубки: пропустити дві великі цибулини, відокремити сік через ситечко, додатково віджати м'якоть пальцями або ложкою.

Втерти лушпиння маску в волосяні коріння. Покрити голову поліетиленовою плівкою і рушником. Через півгодини змити шампунем, висушити природним чином.

Медова маска для густоти волосся.

• Ретельно перемішати курячий жовток з 1ч.л. меду, 1ч коньяку, 1с.л. реп'яхової олії.

Втерти склад в волосяні коріння, покрити поліетиленовою плівкою і рушником. Через 1.5-2 години змити маску шампунем.

трав'яні відвари

Рецепт 1:

• Заварити склянкою окропу 15-20г коренів або 1с.л. листя лопуха, томити на водяній бані півгодини, процідити.

Втерти в волосяну частину голови, через півгодини змити.

Рецепт 2:

• Заварити склянкою окропу по 1ч.л. пелюсток троянди, м'яти, шавлії , Настояти 10 хвилин.

Зволожити голову, втерти збите яйце, зробити легкий масаж. Через 5 хвилин змити теплою водою, в яку додати приготовлений відвар. Висушити волосся природним чином.

Рецепт 3. Для росту волосся і збільшення густоти обполіскувати вимиту голову трав'яними відварами.

Заварити 3 склянками окропу 2с.л. обраної трави, настояти годину, процідити.

Рецепт 4. Приготувати трав'яний відвар (рецепт вище) в залежності від кольору шевелюри.

• Перемішати 1с.л. відвару, яєчний жовток, 1с.л. дріжджів, поставити в тепле місце на одну годину.

Щоб зробити волосся густіше, додати 1с.л. реп'яхової олії. Голову покрити поліетиленом, обернути рушником. Через півгодини вимити.

Застосовувати засіб два рази на тиждень протягом місяця, потім перерва мінімум на два місяці.

Насіння льону для густоти волосся

Насіння і масло льону містять поліненасичені жирні кислоти Омега-3, Омега-6 і Омега-9.

Добова потреба Омега-3 для жінок - 1.1г, для чоловіків - 1.6г.

Столова ложка містить приблизно 1.8г масла. таким чином, жінкам достатньо прийняти всередину неповну столову ложку.

Надходження масла, насіння льону знижує ризик серцево-судинних захворювань, рівень холестерину , Надмірна вага, допомагає нормалізувати артеріальний тиск. Прийом з профілактичною метою всередину покращує вигляд і густоту шевелюри без спеціальних масок.

Натуральне лляне масло швидко окислюється. Тому на ньому заборонено смажити - нагрівання прискорює окислення. Насіння льону містять корисні кислоти в стабільному стані.

Включення в раціон лляної олії допомагає відновити густоту волосся. Але прийом всередину вимагає обережності, особливо в разі каменів в жовчному міхурі - скорочення мускулатури можуть стати причиною кольок.

Для густоти волосся застосовують маску з льняного масла:

• Перемішати 1с.л. олії з насіння льону, 2с.л. меду, 4 курячих жовтка.

Нанести склад по всій довжині шевелюри. Покрити голову плівкою і рушником, через 40 хвилин змити. Застосовувати два рази на тиждень протягом місяця.