1. Причини появи другого підборіддя
2. Як позбутися від другого підборіддя
3. Компреси від другого підборіддя
4. Салони краси і пластика - від другого підборіддя
5. Методи профілактики другого підборіддя

Дру гий підборіддя з'являється якось непомітно і відразу псує зовнішній вигляд жінки. Він додає року, роблячи старше , І створює видимість зайвої ваги .

Поява другого підборіддя найкраще запобігати, займаючись спеціальної профілактичної гімнастикою , Яка, до речі, зажадає від тебе мінімум зусиль і часу, в той час як позбавлятися від уже сформованого другого підборіддя - справа копітка і вимагає часу.

Сьогодні жіночий сайт «Красива і Успішна» розповість про причини появи другого підборіддя, способи позбавлення і про методи його профілактики. Отже, починаємо боротьбу з другим підборіддям!

Причини появи другого підборіддя

• Спадковість. Зверни увагу на будову і форму особи своєї мами і бабусі. Якщо у них друге підборіддя з'явився ще в молодому віці, то, швидше за все, тебе це теж чекає 🙁
• Зайва вага. Щоки і підборіддя - це ті області, в яких жир відкладається в першу чергу.
• Неправильна постава. Звичка сутулитися, дивитися в підлогу при ходьбі, читати лежачи, спати на високих подушках формує сутулу поставу, в результаті чого м'язи підборіддя слабшають, провисають, і овал обличчя порушується.
• Швидке схуднення. Не завжди друге підборіддя - це тільки жир. Іноді це і зайва шкіра. При різкому зниженні ваги шкіра починає обвисати, внаслідок чого і з'являється друге підборіддя.

Перш ніж починати боротьбу з другим підборіддям, проконсультуйся зі своїм лікарем! У деяких вправ і процедур салонів краси можуть бути протипоказання.

Як позбутися від другого підборіддя

Вправи від другого підборіддя

Протягом дня по кілька разів виконуй запропоновані нижче вправи . Через якийсь час м'язи підборіддя зміцняться, і контур обличчя стане чіткіше.

• Працюй головою. Нахиляй її вперед і назад, виконуй кругові рухи, повертай направо і наліво. Вправи виконуй не поспішаючи, без різких рухів, щоб не затиснути м'язи шиї.
• Кінчиком язика з силою натисни спочатку в верхнє, потім в нижнє небо. Відчуй напруження м'язів підборіддя.
• Відкинь голову назад і тягнися нижньою губою до кінчика носа. Потім випрямися, і знову повтори вправу кілька разів.
• Тримай голову прямо. Висувай підборіддя вперед, напружуючи м'язи шиї.
• Напружуючи м'язи нижньої частини обличчя, а також підборіддя, свідчи літери «У», «І», «А», «О», «И», «Ю».
• Постав лікті на стіл, сядь прямо, підборіддя обіпріться на кисті рук. Натискай на руки підборіддям і чини опір руками.
• Сядь на край стільця, руки витягни вперед долонями вниз. Опускай підборіддя до грудної клітки до упору, потім повільно відкидає голову назад.
• Поверни голову вправо і спробуй дотягнутися підборіддям до плеча. Повтори те ж, але в ліву сторону.

Компреси від другого підборіддя

Махровий рушник змочи в холодній підсоленій воді, злегка відіжміть і, взявши кінці в обидві руки, розводь їх в сторони, таким чином ляскаючи по підборіддю. Потім вмий шию прохолодною водою.

Салони краси і пластика - від другого підборіддя

У боротьбі з другим підборіддям допоможуть і салон краси , Які пропонують своїм клієнткам вакуумний масаж, мезотерапію, і позбавлення від другого підборіддя при допомогою фотоомолодження.

Завантаження ...

Якщо ж від другого підборіддя не допомагає жодне засіб, або ти хочеш позбутися від нього, не докладаючи ніяких зусиль, звернися до пластичної хірургії. В один прийом будуть прибрані надлишки жиру, зайва шкіра, а контур обличчя стане чітким.

Методи профілактики другого підборіддя

В першу чергу, щодня присвячуй час догляду не тільки за обличчям, але і за підборіддям і шиєю. Очищення, тонізація і зволоження - це три обов'язкових щоденних процедури.

Після нанесення крему злегка поплещи по підборіддю тильною стороною долоні.

Якщо підійшов потрібний вік, використовуй підтягують сироватку, крем-ліфтинг, який зміцнює крем для обличчя та шиї тієї марки, яка викликає у тебе довіру.

Сидячи на роботі, трохи відволікаючись і, поставивши лікті на стіл, легко поплещи по підборіддю пальцями. Можеш повторювати цю вправу кілька разів в день, воно зміцнює м'язи шиї і підборіддя.

А ось ще один ефективний вправа не тільки для профілактики другого підборіддя , Але і для придбання правильної, гордої постави. Встань прямо, розправ плечі, підтягни живіт і поклади на голову товсту книгу. Ходи так по кімнаті якомога довше, намагаючись не впустити книгу.

жіночий сайт sympaty.net рекомендує: краще займатися профілактикою другого підборіддя, ніж допускати його поява і потім намагатися від нього позбутися ! 😉

-
Автор - Хоронжевская Євгена , сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна

Для копіювання цієї статті Вам не потрібно отримувати особливий дозвіл,
проте активна, не закритим від пошукачів посилання на наш сайт ОБОВ'ЯЗКОВИЙ!
Будь ласка, дотримуйтесь наші авторські права.