Як позбутися від гусячої шкіри на ногах
Зміст статті
Багато людей стикаються з гусячою шкірою, але не всі з них знають, за які причин вона з'являється і як позбутися від подібної особливості. Ноги покриваються мурашками при знаходженні на холоді, але в нашому випадку ситуація інакша. Епідерміс не приймає нормальний стан після зігрівання, тому вимагає інших заходів боротьби. У науці гусячу шкіру вважають дерматологічних захворюванням, що має назву фолікулярним гіперкератозом.
Причини появи гусячої шкіри на ногах
- уповільнене кровообіг в кінцівках;
- вагітність, післяпологовий період, годування грудьми;
- спадковий фактор;
- нестача вітамінів групи А, В, С, Е і ретинолу;
- дерматологічні захворювання (дерматит, іхтіоз, лишай та ін.);
- хвороби внутрішніх органів;
- порушення змісту білків в організмі (недолік або, навпаки, надлишок);
- неправильне травлення.
Як прибрати гусячу шкіру аптечними засобами
Фахівцями були створені медикаментозні препарати, що борються із захворюванням. Для підбору оптимального кошти рекомендується звернутися до дерматолога, але якщо немає такої можливості, наведемо список ліків місцевого призначення.
Для початку заповните організм вітамінами відсутніми. Придбайте комплекс з великим вмістом елементів групи А, С, Е. Також будуть потрібні ретиноїди, які потрібно приймати всередину і використовувати зовнішньо.
В обов'язковому порядку придбайте гель, мазь або крем з вмістом гормональних кортикостероїдів, наприклад, «СК Акрідерм». Не зайвими будуть лосьйони для тіла на основі аспірину (ацетилсаліцилова кислота). Якщо ви впевнені напевно, що гусяча шкіра з'явилася внаслідок порушення діяльності внутрішніх органів, проведіть терапію самостійно або зверніться до терапевта.
Як прибрати гусячу шкіру народними способами
Аналогом аптечних препаратів прийнято вважати народну медицину, яка нічим не поступається дорогим лікам.
пілінг
Крім того що процедура бореться з гусячою шкірою, абразивні частинки видаляють омертвілі клітини епідермісу. В кінцевому підсумку шкіра стає ніжною, оксамитовою.
Для коректного приготування суміші візьміть 75-80 гр. подрібненої морської солі без ароматизаторів і добавок, змішайте сипучий склад з 45 гр. натурального масла (мигдаль, обліпиха, соняшник та ін.).
Прийміть душ, щоб максимально розпарити шкіру. Одягніть масажну рукавицю, зачерпніть нею жменю продукту, помасажуйте проблемні ділянки. Проводьте маніпуляції протягом 3-5 хвилин до тих пір, поки дерма НЕ придбає характерний червонуватий відтінок.
Після всіх маніпуляцій змийте склад контрастною водою (спочатку теплою, а потім холодною). Змастіть шкіру лікувальної маззю, розробленої спеціально для подібних цілей.
збалансований раціон
Правильно харчування - основа здоров'я. Завдяки коректно складеним раціону виключається ризик виникнення авітамінозу, не порушується діяльність шлунково-кишкового тракту, не розвиваються хвороби внутрішніх органів.
Робіть упор на продукти, багаті вітамінами А, В, С, D, Е. Не забувайте про ретинол, його можна знайти в гарбузі, сливах, помідорах, моркві. Вживайте шпинат, болгарський перець, свіжий або консервований горох, квасоля. Замініть пшеничний хліб чорним, відмовтеся від чіпсів, сухариків, фаст-фуду і інших «шкідливих» продуктів з великим вмістом консервантів.
Їжте тільки нежирне м'ясо (яловичина, курка, індичка, кролик), в окремих випадках дозволяється вживати м'якоть свинини. Включайте в меню морепродукти, вживайте печена картопля, злакові та бобові культури, сезонні ягоди і фрукти, свіжі / заморожені овочі.
ванна
Прийнято вважати, що гусяча шкіра забирається тепловим впливом. Наберіть гарячу ванну, яка не буде пекти епідерміс. Всипте в неї 75-100 гр. екстракту хвої і 45 гр. кукурудзяного крохмалю, перемішайте до розчинення кристалів. Лягайте відпочивати на 20-25 хвилин, при цьому стежте за рівнем води, він не повинен підніматися вище за грудну клітку. Після закінчення зазначеного терміну зробіть масаж, змастіть дерму зволожуючим кремом.
масаж
Для боротьби з гусячою шкірою широко використовується масаж, головне, щоб він був вакуумним або антицелюлітний. Придбайте в аптеці спеціальні силіконові банки, якими буде проводитися процедура. Прийміть гарячу ванну з ефірними маслами, щоб добре розпарити шкіру.
Змастіть тіло гелем для душу, водите банкою вгору-вниз по тій області, яка максимально покрита мурашками. Чи не стискайте інструмент в руках занадто сильно, інакше з'являться синці і синці.
Проводьте процедуру до першого почервоніння шкіри, як тільки це станеться, обполосніть тіло гарячою водою. Покрийте шкіру м'яким лосьйоном або спеціальної лікувальної маззю з великим вмістом ацетилсаліцилової кислоти.
обгортання
Щоб позбутися від недуги, необхідно добре зволожити шкіру ніг. У цьому вам допоможуть обгортання (домашні або салонні). Віддавайте перевагу морським водоростям, шоколаду, вишні або меду. Розглянемо більш докладно медове обгортання.
Візьміть необхідну кількість меду, якого вистачить на обробку всіх проблемних зон. Розведіть продукт з водою в пропорції 5: 1, потім всипте пакетик желатину, перемішайте. Почекайте близько чверті години до того моменту, коли кристали повністю набухнуть.
Після закінчення часу змастіть шкіру, зверху оберніться харчовою плівкою, лягайте відпочивати на півгодини. Завершіть процедуру прийняттям гарячої ванни або душу, покрийте проблемні зони живильним кремом.
Нескладно позбутися гусячої шкіри на ногах, якщо робити все правильно. Придбайте ефективні аптечні засоби або скористайтеся домашніми рецептами. Розгляньте технологію приготування медового обгортання, сольового пілінгу, хвойної ванни. Збалансуйте раціон, зробіть масаж.