1. Причини виникнення розтяжок
2. профілактика розтяжок
3. Як позбутися від розтяжок на животі

Одним з найбільш поширених питань, яке хвилює практично кожну жінку, є те, як боротися з розтяжками під час вагітності. Боротися з цим дефектом слід починати якомога раніше, навіть не дивлячись на те, що вони не представляють ніякої загрози для здоров'я жінки.

Причини виникнення розтяжок

Під час вагітності розтяжки можуть з'явитися в результаті наступних причин:

1. Якщо у жінки відбувається різка надбавка у вазі. Це відбувається внаслідок того що плід розвивається і процес супроводжується деякими особливостями. Після народження також може статися різке зниження ваги.
2. Порушення гормонального фону - виникнення розтяжок відбувається внаслідок того що в результаті того, що відбувається зміни гормонів в крові значно знижується вироблення еластину, що негативним чином позначається на стані шкірного покриву.
3. Розтягування шкіри - під час вагітності це природний процес, який відбувається в результаті збільшення розмірів плода.

Під час вагітності поява розтяжок це природний процес

Під час вагітності розтяжки можуть, з'являються у кожної жінки в певний проміжок часу. Цей процес повністю залежить здоров'я жінки і особливостей метаболізму.

Також медичні працівники сходяться на думці, що поява стрий також обумовлено підвищенням в організмі жінки під час вагітності такого гормону, як кортизол.

Для того щоб з'ясувати те чи є у жінки схильність до виникнення розтяжок, слід уважно поглянути на свою матір чи бабусю, так як особливості шкіри та її функціональність обумовлені генетичною схильністю.

профілактика розтяжок

На жаль, для того щоб повністю позбутися від розтяжок потрібно вдатися до хірургічного втручання, іншого способу в даний час не існує. Саме тому дуже важливо до їх появи виконувати всі необхідні рекомендації для їх профілактики.

Для того щоб звести до мінімуму ймовірність появи розтяжок під час вагітності дуже важливо стежити за своєю вагою. Фахівці в цій галузі рекомендують набирати за весь термін вагітності не більше одинадцяти кілограм. І цієї рекомендації слід в обов'язковому порядку дотримуватися, якщо ви не хочете щоб у вас утворилися розтяжки.

Для того щоб тримати набір ваги в межах норми слід дотримуватися наступних рекомендацій:

• не варто слідувати порадам мам і бабусь, про те, що в цей період жінка повинна харчуватися за двох;
• віддавати перевагу здоровому і збалансованому харчуванню, а також помірним фізичним навантаженням;
• в раціон слід включити більше білкової їжі, так як саме білок здатний виробляти в клітинах шкіри еластин і колаген. Для цього слід віддавати перевагу білому м'ясу птиці;
• слід в обов'язковому порядку вживати в їжу рибу жирних сортів, таку як форель і лосось, так як саме ці сорти багаті білком і омега кислотами;
• необхідно випивати щодня достатню кількість рідини, так як розтяжки утворюються внаслідок того що кожному покрову не вистачає вологи. При цьому також не варто перестаратися, так як зайве вживання рідини може привести до розвитку набряків;
• в обов'язковому порядку слід обмежити споживання солодкого і мучного;
• потрібно також в обов'язковому порядку включити в свій раціон кисломолочні продукти, які багаті кальцієм;
• для підвищення пружності шкіри слід обов'язково вживати фрукти і овочі, які багаті вітаміном С;
• вживати горіхи, бобові та цільні зернові крупи.

Віддавайте перевагу правильному здоровому харчуванню

Дотримуючись всіх перерахованих вище рекомендацій можна уникнути виникнення розтяжок навіть протягом всієї вагітності.

Як позбутися від розтяжок на животі

Найчастіше під час вагітності розтяжки з'являються саме на животі. Для того щоб позбутися від такого косметичного дефекту слід починати боротьбу з ними негайно. Ні в якому разі не слід зволікати, оскільки після того як вони зарубцюються і стануть білими ніякі засоби вже не допоможуть. Для позбавлення від червоних розтяжок на животі у вагітної жінки можна скористатися наступними кремами, гелями, а також спеціальними спреями. До найпоширеніших і ефективним відносяться:

1. Avent - цей крем по праву можна назвати одним з найпопулярніших і затребуваних, так як саме йому віддають перевагу більшість вагітних жінок. Завдяки унікальному складу крему, до якого входять такі речовини як масло папайї і екстракт водоростей засіб прекрасно зволожує і регенерує шкіру. До основних переваг крему можна віднести не тільки ефективність, але також швидку вбираність, приємний запах, економність і те, що після використання крем не залишає слідів. Що стосується вартості препарату, то його можна класифікувати як препарат середнього цінового діапазону.
2. Mama comfort - це засіб призначений спеціально для жінок з високочутливої ​​шкірою. Крем прекрасно підходить для застосування на останньому триместрі вагітності і після пологів. До переваг препарату можна віднести ефективність, досить низьку вартість, то, що препарат виробляється виключно з натуральних компонентів.
3. Vichy - цей крем рекомендується до застосування жінкам, які страждають схильністю до алергічних реакцій. Використовувати його дозволено абсолютно на будь-якому терміні вагітності. До основних переваг крему можна віднести ефективність, швидку вбираність, легкий запах і те, що препарат містить в своєму складі колаген.
4. Sanosan - це засіб отримав свою популярність завдяки не тільки своїй ефективності, але і натуральному складу. Завдяки компонентам входять до складу засобу відбувається відновлення пружності шкіри, а також її харчування. Крім усього іншого придбати крем можна за досить прийнятною вартістю.
5. Biotherm - гель рекомендується до застосування з другого триместру вагітності, саме в той момент, коли дитина починає стрімко збільшуватися в розмірах і живіт жінки починає рости. Саме в цей період вагітності слід особливу увагу приділяти зволоженню і догляду за шкірою, так як ризик виникнення розтяжок значно зростає. КУ достоїнств гелю можна віднести ефективність, доступність, натуральність і дуже приємний легкий запах.

Зверніть увагу! Незалежно від того, якого засобу від розтяжок ви віддасте перевагу, купувати його рекомендується тільки в аптечних пунктах, так як таким чином можна звести до мінімуму ймовірність придбання фальсифікату.

Крім усього іншого для того щоб запобігти виникненню розтяжок під час вагітності обов'язково слід носити спеціальний пояс, так як саме він здатний підтримувати м'язи очеревини і преса. В даний час виробники пропонують своїм клієнтам кілька різновидів поясів. Вони бувають дородові, післяпологові і універсальні.

Для боротьби з розтяжками можна використовувати ефірна олія мигдалю

Позбутися від розтяжок під час вагітності також можна за допомогою таких препаратів як ефірні масла. Для цього найкраще підійдуть такі ароматичні масла, як лаванда, апельсин або мигдаль. Багато косметологи рекомендують користуватися сумішшю масел, так як таким чином можна досягти кращого ефекту. Для позбавлення від розтяжок масла рекомендується втирати в уражену область кожен раз після прийняття душу або ванни. Але, незважаючи на всі свої унікальні властивості, впоратися з білими розтяжками, за допомогою ефірних масел не вийти, тільки лише значно зменшити їх прояв, а також зробити шкіру більш гладкою та еластичною. Незважаючи на те, що ефірні масла мають обмежену кількість протипоказань, перед їх застосуванням слід обов'язково проконсультуватися з фахівцем.

Ще одним дуже ефективним засобом для запобігання утворення стрий вважається контрастний душ. Цей спосіб робить тільки позитивний вплив на шкіру і робить її пружною. Крім усього іншого саме контрастний душ здатний надати оздоровчий вплив на організм вагітної жінки. Завдяки систематичному прийняття контрастного душу шкіра стане більш пружною і, безсумнівно, буде надано позитивний вплив на розтяжки, які з часом стануть практично непомітними. Звичайно ж, в тому випадку якщо розтяжки з'явилися недавно і мають червоний відтінок. Як тільки відбувається рубцювання розтяжок впоратися з ними можна тільки хірургічним способом, який категорично протипоказаний під час вагітності.

Що стосується боротьби з розтяжками за допомогою косметичних процедур, то під час вагітності вони категорично заборонені, тому слід віддавати перевагу тільки дозволеним в цей період часу засобам.

Боротися з розтяжками під час вагітності в домашніх умовах, звичайно ж, можливо, але перед цим потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, так як деякі засоби можуть бути протипоказані в цей проміжок часу.

Незважаючи на те, що в даний час існує безліч засобів, які здатні запобігти виникненню розтяжок при вагітності звернутися з питанням, як позбутися від стрий, і запобігти їх появі найкраще до лікаря. Саме кваліфікований фахівець в кожному окремому випадку в залежності від терміну вагітності, типу шкіри, а також індивідуальних особливостей людського організму порадить найбільш ефективне і повністю безпечний засіб.