1. Масаж для обсягу і соковитості губ
2. Регулярне харчування для молодості і здоров'я
3. Вправи для красивої форми губ
4. Відмова від шкідливих звичок для збереження молодості губ

Губи - то, що відразу впадає в очі, коли ми дивимося на людину. Це колірний акцент, це індикатор стану здоров'я, це спосіб дізнатися, який у людини характер ... Все це - причини того, що губи повинні виглядати бездоганно. Як же домогтися здорового вигляду губ?

Шкіра губ дуже чутлива і схильна до швидкого в'янення, тому доглядати за нею необхідно щодня. Пошкодити шкіру губ - дуже легко, тому не варто користуватися будь-чому: деякі помади містять речовини, здатні легко порушити крихкий баланс цієї ніжної області.

З іншого боку, якщо ви хочете, щоб ваші губи були здоровими і красивими, але не готові переплачувати за дорогі засоби, вихід все одно є. Ми розповімо вам, що потрібно робити і чим користуватися, щоб ваші губи були дійсно привабливими.

Масаж для обсягу і соковитості губ

1. Спробуйте регулярний масаж ваших губ за допомогою м'якої зубної щітки. Повільні обережні рухи не зможуть пошкодити шкіру губ, але послужать прекрасним косметичним масажем, що активує природні процеси регенерації і зволоження. В ідеалі, для масажу краще виділити окрему зубну щітку. Для тонкої шкіри губ відмінно підійде щітка з позначкою SOFT або дитяча.
2. Гарна ідея - обов'язковий масаж губ щовечора, перед сном. Для поліпшення кровообігу і відновлення природного яскравості облямівки губ, перед масажем змочіть щітку в холодній воді. Нанесіть на губи трохи рослинного масла (ши, мигдального, авокадо, сасанкви, жожоба) і акуратно помасажуйте губи щіткою протягом однієї хвилини. Це забезпечить вашим губам м'якість і блиск, не забираючи при цьому ні часу, ні сил, ні коштів.
3. Лід - один з найпопулярніших методів допомагають збільшити обсяг губ в домашніх умовах. Помасажуйте кубиком льоду губи, а потім нанесіть зволожуючий крем або бальзам. Такий криомассаж - відмінне експрес-засіб для додання губам апетитною припухлості перед важливим побаченням або фотосесією.
   Короткочасний вплив холоду надає в якійсь мірі шоковий дію, яке активізує всі обмінні процеси, підвищує тонус, покращує насиченість киснем клітин шкіри. Регулярно виконуючи масаж льодом, можна зробити губи не тільки більш привабливими, але і більш стійкими до зовнішніх впливів. І навіть в холодну пору без застосування бальзаму губи будуть сяяти здоров'ям і красою.

Регулярне зволоження для свіжості губ

Насиченість вологою - запорука того, що ваші губи довгі роки будуть виглядати молодими і здоровими . Багато хто помилково вважає, що постійне застосування бальзаму для губ - перевірений засіб для підтримки їхньої молодості і здоров'я. Тому наносять свій улюблений бальзам знову і знову протягом дня. Ще б! Адже без бальзаму шкіра починає сильно сохнути і навіть покривається хворобливими тріщинами. Але саме регулярне вживання бальзамів викликає подібне, дуже некомфортний, стан шкіри губ.

Бальзам покриває губи маслянистої плівкою, що порушує нормальні процеси регенерації і випаровування вологи. Поступово шкіра губ стає схожою на легко пошкоджуються пергамент. Застосування бальзаму для губ допомагає тимчасово полегшити стан, але через деякий час стає ще гірше. Вихід з цієї ситуації простий:

1. Для повноцінного догляду поєднуйте зволоження та живлення шкіри губ. Наносячи на обличчя крем, не забувайте наносити його тонким шаром і на шкіру губ. А ось жирні бальзами на восково-масляній основі використовуйте тільки як захист перед виходом на вулицю в холодну пору року.
2. На те, щоб відучити ваші губи постійно вимагати дозу бальзаму, може піти пара тижнів. Значно полегшити цей період допоможе рослинне масло примули вечірньої. Масло примули багата на вітамін Е і гамма-лінолевої кислотою, сприяють розгладженню дрібних зморшок, усунення сухості і запалення, швидкому загоєнню тріщин і подразнень. Наносите це масло 3-4 рази на день на губи, а в проміжках між нанесенням намагайтеся не облизувати губи. Через деякий час ви помітите, що стали забувати наносити на губи це масло, так як і без нього ваші губи почали відчувати себе чудово.
3. Те, що наноситься на губи, так чи інакше потрапляє в наш організм. Тому в якості догляду за губами вибирайте максимально натуральні засоби з безпечним складом. Шкіра навколо очей за своєю будовою схожа на шкіру губ, тому для цих областей можна використовувати один і той же крем. Фізіологічні кошти SENTIO підійдуть і для тонкої шкіри навколо століття, і для ніжної шкіри губ. придбавши один крем для шкіри навколо очей від SENTIO , Ви купуєте ще й засіб для догляду за губами. Це не тільки економічно, але і є гарантією того, що всередину вашого організму не потрапити нічого шкідливого.

Регулярне харчування для молодості і здоров'я

Роблячи живильні маски для губ хоча б пару разів на тиждень, ви можете бути впевнені в тому, що млявість, зменшення обсягу, вертикальні зморшки і інші ознаки старіння не торкнуться вас довгі роки. Ви можете просто нанести жирний живильний крем товстим шаром і через 10-15 хвилин промокнути залишки серветкою. А можете приготувати спеціальні маски для губ своїми руками.

1. Змішайте мед з рослинним маслом (мигдальним, жожоба, касторовою, арганії, шипшини, авокадо, ши) в пропорціях 1: 1. Нанесіть товстим шаром на губи і залиште на деякий час.
2. Змішайте мед з рослинним маслом і збагатите цей склад парою крапель ефірних масел. Лавандою, миром, сандалом, трояндою, насінням моркви, ромашкою - при пошкодженнях і запаленнях. М'ятою, імбиром, корицею, мелісою, лимоном - для стимуляції кровообігу і додання губам яскравості і обсягу. Нанесіть на 10-15 хвилин, потім видаліть серветкою. Для посилення ефекту попередньо помасажуйте губи зубною щіткою.
3. Зацукрований мед, нанесений на губи масажними рухами, дивним чином освіжає шкіру губ і робить її рівною, блискучою і яскравішою.
4. Приготуйте чудову маску - скраб для губ з п'янким фруктовим ароматом. Змішайте чверть чайної ложки нерафінованої олії кокоса з дрібним коричневим цукром, додайте 1 краплю ефірного масла солодкого апельсина. Нанесіть на губи злегка масажуючи товстим шаром і залиште на 15 хвилин.
5. Хочете отримати природний рожевий колір губ? Вам допоможуть насіння граната. Подрібніть насіння граната і змішайте їх з жирними вершками. Отриману пасту наносите на губи щовечора, перед сном на 15 хвилин. Як і більшість натуральних засобів, діє цей склад поступово, не чекайте миттєвого результату. Але ваше терпіння буде винагороджено: результати вам сподобаються.
6. Популярний аюрведичний рецепт для додання губам яскравості і обсягу на основі червоної хни. Заваріть щіпку червоного хни гарячою водою і змішайте з кокосовим маслом. Додайте до суміші 1 краплю ефірного масла кориці. Акуратно наносите на губи за допомогою пензлика на 15 -20 хвилин. Маска злегка забарвлює губи в червонувато-цегляний відтінок, тому при її нанесенні не виходьте за контур губ.

Вправи для красивої форми губ

Даний комплекс вправ не займе у вас багато часу, але послужить відмінною профілактикою вікових змін шкіри губ. Ви можете виконувати його вранці перед нанесенням макіяжу або ввечері перед сном.

• Витягніть губи, і видихайте так, ніби задуває свічку. Після видиху - розслабте губи. Повторіть 8-10 разів.
• На вдиху надійти щоки, і починайте видихати - повільно і рівно, у міру видиху починаючи виштовхувати повітря. Область очей повинна бути розслаблена. Повторіть 8-10 разів.
• Максимально виразно артикулюючи, вимовляєте голосні літери А, І, О, У, И. Повторіть 10 разів.
• Витягніть губи "уточкой" максимально вперед, трохи відкривши рот. Розслабте губи і закрийте рот. Повторіть 15-20 разів.
• Зміщайте нижню щелепу вліво і вправо разом з губами так, щоб рух починався від губ. Повторіть 20 разів.
• Висуньте язик якомога далі вперед, затримайтеся в крайній точці на пару секунд, після цього втягніть мову і розслабте губи. Повторіть 5 разів.

Відмова від шкідливих звичок для збереження молодості губ

1. Якщо ваші губи пересихають - позбудьтеся від звички зволожувати їх мовою. Це лише посилить пересихання. Замість цього використовуйте зволожуючий крем або гігієнічну помаду.
2. Не піддавайте шкіру губ під прямим сонячним світлом. Сонячне випромінювання висушує шкіру губ і навіть може їх знебарвити. Використовуйте бальзам для губ з SPF-захистом.
3. Алкоголь і куріння негативно позначаються на здоров'ї шкіри, викликаючи сухість і зневоднення. Шкіра губ - не виняток. Не забувайте, що для підтримки здоров'я шкіри потрібно пити достатню кількість чистої води. Нормою є не менше 1,5-2 літрів води на добу. Але зверніть увагу: мова йде саме про чистої питної води, що не про чай, кава або соках.
4. Незбалансована дієта і нестача вітамінів в організмі можуть стати причиною появи неприємних долгозажівающіе тріщин в куточках губ. Регулярно наносите на пошкоджену область чисте масло ши, примули або шипшини і хоча б деякий час дотримуйтесь дієту проти сухості шкіри .